生气了怎么办教你一招轻松解决
情绪崩溃的时候怎么自救？
情绪崩溃的时候怎么自救？
你好：关于你提问的情绪崩溃怎么解决，如果遇到严重的情绪问题，人的精神和内心是很紧迫；但是自己的思维和意志一定要坚强，有真正的善良知己，就去找这个真诚理解你的知己，聊聊内心的一些忧闷倒一下苦水，也等于放掉身体里的废气一样，总归能排解部分的不良情绪，另方面自己也要想开点，从然是遇到某种不择手段欺占霸道的一些气人事，自己也要尽量别被用意之深的逼疯了；只要自己没做亏心事，心静神清，是善有善报，恶有恶报，劝解自己别去生气~不过世界上的事情各色各样，说不清道不明；善良的厚道人好欺肯定被多欺，这也叫人性~顺其自然吧~开导一下自己总会过去的~这是本人的实想也属闲聊~好祝你开心~
如何除掉自己的满身戾气？
听说山水可淘心，传闻诗书能澈魂，
又见修行骨方正，更是乐施独善身。
一生气就不想理人，不想说话，是什么心理？怎么可以改善？
人有七情六欲，因性格不同表达方式也有不同，这也就构成了百态人间。
生气是一种不良情绪，就像我们吃中的五味有酸甜苦辣，情绪也有喜怒哀乐，一个是物质食粮另一个则是精神食粮。针对生气，不同性格的人有不同的表达方式和调节方法。
就像我们吃坏了东西一样，有的人肠胃好，就直接消化掉了，有的人反应敏感就直接吐出来了，有的人则极重成疾。
面对生气也是这个道理，有的朋友发泄出来就好了，有的朋友淡然处之，还有很多朋友选择了沉默，沉积久了气大伤身。
当然这和性格有关，但也要注意自己情绪的调控，通过外界环境来改善，把注意力转移掉，为一件事生气，纠结一件事会让自己的生活过的越来越小，格局越来越小。
走出来，多看看新鲜的东西，世界那么大，多出去看看，什么都豁然开朗了！