维生素有不能给孕妇吃的吗
孕妇大量的吃蔬菜和补充维生素片能代替水果吗？
孕妇大量的吃蔬菜和补充维生素片能代替水果吗？
不，蔬菜和水果的营养可以 不要互相替代。
如果你吃太多水果，你的血糖会增加。你必须补充钙和铁，在高蛋白食物中多吃新鲜蔬菜、低糖水果、牛奶、鱼虾。注意胎动四维检查，看结果。它可以 不能由怀孕来决定。水果一般可以，一天不超过半斤。
蔬菜罐头 不要代替水果。因为蔬菜所含的营养成分和水果不同。
而且有些家庭特别喜欢长时间煮蔬菜，导致营养流失。
维生素当然不能代替水果。食补比药补好。
孕妇可以吃普通vc片吗？
如果你能 如果你在怀孕期间没有获得足够的维生素C，你可以额外补充。普通的维生素C是可以吃的。维生素C是人体必需的营养素，需要每天从饮食中补充。孕期需求会增加。建议你多吃新鲜蔬菜和水果，有利于补充维生素。饮食的口味要清淡，以容易消化的软食物为主。