什么食物能增加孩子的记忆力
8一9岁儿童记忆力差补什么营养品？
8一9岁儿童记忆力差补什么营养品？
可以给孩子多吃一些补脑健智的食物，比如牛奶，鸡蛋，核桃，花生，小米，玉米，黄花菜，菠菜，橘子，鱼类，海产品，这些食物的营养价值都是比较高的，能起到补充记忆力的效果，在日常生活中，家长也要多注意孩子的日常休息，要养成早睡早起的好习惯，可以带孩子多去外面进行一些户外运动，增加亲子交流。
孩子吃什么长得高？
说到孩子的身高，可能很多家长非常关注，因为都不希望自己的孩子输在起跑线上，从出生的时候就开始监测孩子的身高体重。
那么孩子吃什么能长得高呢？
一般有以下建议，首先我们会做一个膳食调查，看看孩子的营养是否均衡。如果孩子的饮食不均衡的情况下，我们会首先调一下孩子的饮食，让它变得均衡，其次才会给出一些针对性的建议。
多喝牛奶
因为牛奶当中涵盖特别高，而且易于吸收每100毫升牛奶大概有100毫克的钙特别多。每天最低300ml
注意：这里边不得不提醒一下牛奶的选择，很多人都不太会选择牛奶，会选择一些早餐奶，酸酸乳或者是写着某某奶的乳酸菌给宝宝喝。其实那些牛奶当中的含钙量都是非常少的，而且不属于优质的牛奶含糖量比较多是他们普遍特点。应该选一些纯牛奶，每100毫升含有三克左右的优质蛋白质。
多吃蔬菜
现如今很多宝宝去绿色蔬菜都吃的特别少，尤其是带业来的之前，我在一个小学的饭堂看过，他们认为一个绿色的葱花就是绿叶蔬菜，其实并不是是这样的，所以我们应该让孩子多吃绿叶蔬菜，因为绿叶蔬菜当中也含有大量的钙，钙会促进我们骨骼的生长。
每天补充一粒维生素d
为什么会这么说很多人并不是因为钙补充的不足，而是维生素d补充的不足，所以往往忽略了这一点，所以每天补充400单位的维生素d也是促进孩子生长的关键，因为维生素d或在太阳光的照射下，通过皮肤合成我们身体当中所需要的钙。
参谋长~嘉秀