职业倦怠一般包括以下几种
职业倦怠名词解释？
职业倦怠名词解释？
意思就是说一个人在长期从事某一项工作中，产生的疲倦感，有一种从内心深处产生的怠倦，好像身体被掏空了似的，提不起精神来。
职业倦怠包括哪几个方面？
职业倦怠一般包括以下三方面：
情感衰竭：指没有活力，没有工作热情，感到自己的感情处于极度疲劳的状态。它被发现为职业倦怠的核心纬度，并具有最明显的症状表现。
去人格化：指刻意在自身和工作对象间保持距离，对工作对象和环境采取冷漠、忽视的态度，对工作敷衍了事，个人发展停滞，行为怪僻，提出调度申请等。
无力感或低个人成就感：指倾向于消极地评价自己，并伴有工作能力体验和成就体验的下降，认为工作不但不能发挥自身才能，而且是枯燥无味的繁琐事物。
连续工作好几个月，职业倦怠怎么办？
下面，我从心理学的角度分析一下这个提问。
职业倦怠，是现代人的普遍问题。产生职业倦怠的原因很多，比如题主说的连续工作没有休息；或者单独封闭式工作，很少与人交流；或者工作枯燥乏味；或者工作有危险性；或者自己无法适应环境，胜任工作；或者工作没有发挥自己的潜力；或者工作不能让自己成长，无法学到东西；或者工作经常加班，过度辛苦等。
职业倦怠算是一种心理问题，主要表现在三个方面：
一、情绪耗尽。情绪耗尽是指，工作中的种种压力，对人的情绪产生消耗，直到筋疲力尽。起初人们以为工作只需要消耗时间和精力，把工作分为体力劳动和脑力劳动，后来心理学家发现，许多工作特别是与人打交道的工作，不仅消耗时间和精力，还消耗情绪，提出了“情绪劳动”的概念，当情绪持续被消耗而得不到补充，就会发生情绪耗尽。
二、个性丧失。个性丧失是指，员工在乏味和疲惫中长期工作，变得缺乏主观能动性，不能再以一种积极主动的、个性化的方式来服务客户，他们变得机械化，带上了职业面具。个性丧失让员工从一个活生生的人，变成了职业流水线上的一颗螺丝刀。
三、个人成就感降低。在自己不满意的工作中长期工作，员工的工作绩效会下降，无法获得成就感，缺乏自我效能，对工作缺乏兴趣，也认为自己不再重要。
职业倦怠怎么办？以下三个方法供你参考：
一、从源头预防。找工作的时候，要全面地了解工作的性质，考虑到方方面面，不要随意去做一份你不喜欢、不适合的工作，那样产生职业倦怠的概率会大大增加。
二、如果职业倦怠已经发生，想办法将其影响降到最低。你可以寻求支持系统和社会网络的帮助，他们也许会给你一些有益的建议。你要学习幽默感和自得其乐的能力，能够在一个不好的环境里保持乐观。工作之余听听音乐，看看笑话，缓解一下疲劳。让自己睡眠充足，并且有一定的休闲时间。调整自己的认知，思考工作的积极面，以积极的态度去面对职业倦怠。
三、如果实在不行，就换一份工作吧。
此外，我建议你多读书学习，提高一下视野，也可以帮助你提高信心，这样肯定对你的职业规划有好处。