产后如何消除大粗腿 生完孩子有大肚子和大粗腿，有什么好方法可以短时间内解决？

产后如何消除大粗腿

生完孩子有大肚子和大粗腿，有什么好方法可以短时间内解决？

生完孩子有大肚子和大粗腿，有什么好方法可以短时间内解决？

产后按医生指导合理运动合理饮食

宝妈产后肚子的赘肉下不去，穿收腹衣的话可不可以减掉大肚子和大粗腿呢？

不可以的，收腹衣不治标不治本，只是商业的销售手段

产后哺乳期，如何在不影响喂奶的情况下瘦肚子和大腿？

产后如何瘦肚子和大腿，是大部分哺乳期的妈妈最纠结、最头疼的问题。
因为大家都懂得一个道理，要想瘦，管住嘴迈开腿。而控制饮食和大量的有氧运动，会直接影响乳汁的分泌量。
这是每个哺乳期妈妈都不愿看到的结果。
但是，她们因生产而造成的大肚子、大屁股、大粗腿又时时刻刻困扰着自己。怎么办？就有了大量类似题主的诉求。
在这里，燕子教练试着从产后康复的角度，帮你解决这个问题。
首先，要解决为什么产前完美的身材，通过生孩子就变成了大肚子，大屁股、大粗腿？而且，很多人再也回不到当初的样子了……
由于怀孕时，孕激素、松弛素的分泌，肚子隆起骨盆的前移，生完孩子以后容易造成骶髂骨关节紊乱、耻骨联合分离、假胯宽、腹直肌分离等等。
如果这些问题能及时得到解决，那么，很大程度的就能从本源上解决产后大肚子、大屁股、大粗腿的问题。
而解决这些问题的方法，跟控制饮食没有关系，也不用做减肥必须的有氧运动，而是简单的手法和简单的动作配合。
如果骶髂骨关节紊乱得到调整，如果耻骨联合分离和假胯宽得到归位，如果腹直肌分离得到修复，那么，相信你的身材在很大程度上也会有所改变了。
接下来的事情就是，断奶以后的纯粹减肥了。控制饮食也好，有氧运动也罢，想怎么折腾，完全看自己的心情。
所以，产后哺乳期，在不影响喂奶的情况下，通过产后康复来瘦肚子和大腿，是相对安全、靠谱的方法。
产后要恢复，燕子教练来帮助，我是燕子教练。

不允许在哺乳期间它瘦不下来。不是不允许是真的一个人看孩子体力不允许啊。想不瘦都难。在加上母乳喂养。一天到晚肚子都觉得饿。孩子不吃外面的东西只吃母乳。所以营养需求比较大。自然而然就瘦了。也没有刻意减肥

生产过后有大肚腩和大粗腿，穿收腹衣可以修复吗？产后什么时候开始穿比较好？

必须要穿啊！我二胎产后一个月开始穿，因为剖腹产，坚持穿了几个月，现在基本上没有小肚子，也没有赘肉。身材苗条。产前是104斤，现在只有84斤。觉得除了饮食合理，收腹衣功不可没。是妹妹推荐给我的，真的不错，值得推荐！