掉发头发稀少要怎么生发
我天生头发就特别少，用生发剂还有救吗？
我天生头发就特别少，用生发剂还有救吗？
生发剂只是扶助性的，想要长出头发来还是要靠平时注意治疗方法，最好用中药多关注养生方面的知识。
只能说可能有救！
你自己也说了天生头发就少，头发发量多少全靠毛囊，而一个毛囊单位一般2到5根头发，具体你自己一个毛囊里长几根头发，跟你的遗传基因关系比较大。其他因素还包括毛囊的健康程度，头皮油脂分泌情况，你的情绪控制，精神压力，营养，以及作息规律等。
在调整好自己的情绪，饮食，精神，保证睡眠质量的情况下，可以多按摩头皮，或者选择使用市面上有些能够滋养头皮，激活毛囊细胞的产品。比如内含生姜或旱莲草等成分的生发产品。
千万别两天打鱼三天晒网，你需要持之以恒长期的坚持头皮养护。这期间少辛辣油腻，少吃过多甜食，管住嘴，迈开腿，向健康奋进！
另外，千万别随便使用所谓的生发偏方，比如生姜直接涂抹头皮，啤酒洗发等。你的脑袋是你聪明的脑袋，不是实验小白鼠！
以上，希望对你有帮助，觉得有道理请点赞！
没用
没有用的 最多只能让头发变粗 看着多点
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生发小技巧？
1、生姜促生发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次，刺激毛发生长。
2、蜜蛋油使稀发变软，如果头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。
头发稀少吃什么补发？
头发稀少吃什么补发？
头发稀少，可能与熬夜或者环境污染及头皮营养不足等有关系，想要改善头发稀少可通过食补或服用药物生发。
头发中的主要成分是蛋白质，可以通过多吃富含蛋白质的食物，增加发量，可以适当增加鸡蛋、脱脂牛奶等高蛋白的食物。墨绿色蔬菜如菠菜、野菜等这些绿色蔬菜都含有丰富的维生素A和维生素C，适量摄入能让头发毛囊代谢更正常，发质会更好。
中医认为是头发稀少是气血虚弱导致的，多吃健脾补肾的食物，如韭菜、核桃、猪腰、羊骨、黑芝麻等，通过补益肝肾从根本上促进头发增多。
头发稀少之人也可多服用补益肝肾的中药，如川芎：具有祛风、活血、润肤、止痒之功效，有利于改善头发的营养；枸杞子：可防止脱发，促进头发黑色素的生成，对斑秃有很好的疗效；丹参：活血祛瘀，能促进毛发黑色素的生成；何首乌：具有养血祛风之功，有调节神经、内分泌功能和营养发根的作用，促使头发黑色素的生成，使头发更黑等。具体用量应在中医师的知指导下应用。
本内容由天津市中医药研究院附属医院 肾病科 副主任医师 樊威伟审核
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