吃什么可以淡化妊娠纹
变瘦之后的妊娠纹或生长纹可以通过什么方法去除？
变瘦之后的妊娠纹或生长纹可以通过什么方法去除？
谢谢头条邀请，妊娠纹是产后妈妈无法回避的痛，令人苦恼。妊娠纹是因为怀孕隆起的腹部使皮肤弹性纤维发生断裂而出现的裂纹。人的体表从内到外有很多层，它们是皮肤、皮下脂肪层、肌纤维群与肌腱等。正常情况下，皮肤弹性纤维与肌肉保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。
当腹部膨起到一定程度的时候，皮肤弹性纤维与下层肌肉开始伸长，弹性纤维发生断裂，肌腱也发生不同程度的分离。皮肤表皮萎缩，真皮变薄，出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹，逐渐褪色呈银白色，触之柔软并有陷入感，就形成了妊娠纹。
一旦形成是由于血液循环淤滞，只能减淡，产后多吃胶原蛋白食物，增加肌肤弹性 当然是先恢复肌肤的弹性。肌肤因为怀孕的出现断裂，这时候这些肌肤是缺乏弹性的，如果不恢复弹性，妊娠纹很难消除。而恢复弹性最好多吃胶原蛋白比较多的食物，比如猪蹄、鸡翅、肉皮、鱼皮等，这些的胶原蛋白丰富，同时营养价值高，能让肌肤很快恢复弹性。
我们也可以使用妊娠纹修复产品通过坚持涂抹，并做按摩来淡化妊娠纹。按摩时，不要过于用力，涂抹均匀即可。
介绍以下产品供妈妈们参考：
1、Mambino Organics滋润紧致油 这款紧致油，使用纯天然原料，并以活化修复、增加皮肤弹性为特点，在妊娠纹出现初期，可以有效减淡。
2、Mustela祛妊娠纹霜 欧洲专业孕妇产品，含有弹性调节活性素，可促进胶原蛋白及弹性蛋白的形成，维持弹性。维生素B5可淡化妊娠纹颜色，袪除已经出现的妊娠纹。
3、Bioil百洛护肤油 功能型专业护肤油，特别适合改善扩张纹，修护淡化疤印，改善肤色不均。由于百洛护肤油采用天然原料，不含防腐剂，准妈妈可以选择避免妊娠纹。
4、PALMERS妊娠纹霜 PALMERS的可可脂配方，配合维生素E，可以增加皮下的胶原蛋白，同时卵磷脂成分，可以软化和舒缓皮肤，达到改善皮肤弹性，预防妊娠纹的效果。
5、CL ARINS肌肤调和油 含有天竺葵和薄荷等成分，可增强肌肤弹性，改善产后妊娠纹的产生，配合定期身体去角质的磨砂膏使用，效果会更好。
6、Earth Mama Angel Baby天然妊娠纹按摩油 这款有机天然妊娠油，是以植物为基础，注入有治疗作用的有机琉璃苣油和橙花纯精油，帮助皮肤恢复天然弹性，从而消除妊娠纹。准妈妈还可以用它做会阴按摩。
7、Bella B Tummy Honey纯天然预防妊娠纹按摩止痒霜 这款产品，可以帮助准妈妈减少肚皮妊娠纹的形成，更重要的它是全天然的，不包含水、凡士林油或羊毛脂，不含过敏原，防腐剂，还包括止痒成分，用在肚皮上非常舒服。
鸡蛋能清除妊娠纹吗？
你好，去除妊娠纹平时要多注意锻炼，可以做健身操， 可以做健身操，让腹部自然收缩，肚皮缩了，妊娠纹就会细一些，饮食上多吃胶原蛋白含量高的鱼皮、猪蹄等，也可试试碧芙源按摩。可以缓解妊娠纹的。
可以用鸡蛋清，但是起到的只是辅助作用，我去妊娠纹的时候，抹的是碧夫源，效果还听好的