产后小肚子突出怎么办
明明很瘦，小腹为什么很突出？
明明很瘦，小腹为什么很突出？
可能是骨盆前倾。
骨盆位于身体的中心，对于人的体态、稳定性都起着重要的作用。很多人因各种不良习惯如翘二郎腿、单腿站立等，或者先天性异常导致骨盆的倾斜，骨盆倾斜包括前倾、后倾及旋转。骨盆倾斜会影响身材曲线外观，严重的甚至导致内脏下垂，还会影响下肢血液循环。大多数后天形成的身姿问题都可以用肌力不平衡解释，矫正方法主要是针对相应肌群及韧带进行锻炼和拉伸。骨盆前倾是由竖脊肌和髋部屈肌（髂腰肌、股直肌等）过强，或者腹肌、腘绳肌过弱导致的，矫正方法有站姿触地体前屈、站姿直背体前屈、仰卧卷腹等。简单说就是加强锻炼腹肌及臀大肌，拉伸大腿前面及腰背部韧带；平时注意姿势调整。
产后女的下腹部突出，怎么都减不下来，该怎么办？
我生完孩子几年，肚脐以下的腹部还是有点突出，怎么都减不下来，请问有什么办法可以减掉？
本人比较惰性，身体又受不了点委屈，产后塑身衣就穿了一次，感觉勒得快不能呼吸了，就再也没穿过。宝宝吃母乳，老妈让我多吃饭，才能多产奶。也从没刻意减肥过。综上几个原因，宝宝都4岁了，宝妈还是大腹便便一个假孕妇。可别学我，一定要约束自己，找对方法，科学减减！
我也是产后肥胖，特别是肚子，后来坚持了三个月不吃晚饭，多喝水，也没怎么运动，三个月后就瘦下去了！
生完宝宝都有会肚子，就从饮食和运动两方面入手，饮食少油少盐少糖，每顿饭7分饱，晚饭少吃或者不吃，面食少吃，后期再配合运动，会变小的，凡事都趁早行动起来。
可以看下腹直肌是否分离，很多女性产后腹直肌无法自己复原。还有就是可能带脉堵。
我也是瘦不下来啊，羡慕那些生完小孩，身材变好的。