哺乳期下火最快最有效
宝宝上火了吃什么降火最快？
宝宝上火了吃什么降火最快？
建议您这样做：
1、给宝宝足量饮水，可以在两次喂奶间给宝宝喝一些温开水。奶粉的冲调严格按照使用说明中规定的浓度冲调，尤其不可太浓。
2、您可以把自己的双手搓热，在宝宝的肚脐周围顺时针按摩，每天2-3次，促进胃肠道的蠕动。3、奶粉可暂时调稀，便秘情况缓解后再调整会正常浓度。
4、注意培养宝宝规律的排便习惯。最好在宝宝吃早餐后半个多小时，每天定时把宝宝大便，每次时间不超过5分钟，慢慢的宝宝的排便习惯就养成了。
5、大便时可以在便盆里放点开水，水气熏蒸宝宝的屁股，使肛门口松弛，促进排便。
6、室内温度不宜过高，保持适当的湿度。
7、如果宝宝长时间没有大便，可以遵医嘱用通便药品，但是不建议长期使用。
8、如果是吃奶粉上火，建议换一个好吸收好消化的奶粉。
还在哺乳期的宝妈可不可以吃苦瓜帮助降火啊？
首先你要确定苦瓜的食物性能，他属于凉性食物，在哺乳期可以吃，但还是希望您少吃，自己的脾胃受到伤害事小，但若是伤害道腹中宝宝的肠胃，那可就因小失大，您可以尝试一些物理疗法，尽量避免用凉性食物降火，减燥，平时多注意心理上的波动，保持良好心情最重要。
哺乳期的时候有一点肝火，吃什么可以去肝火？
哺乳期肝火旺可以吃下火的食物，多吃一些蔬菜水果，不要吃辛辣油腻刺激性食物，每天大量的喝水，保持心态平和。只要调理饮食一段时间以后，肝火旺的问题就会慢慢地消失，如果比较严重的情况下，可以采用中医药的方式进行调理，但是因为在哺乳期，最好还是从饮食方面调理。
产妇奶热吃什么好呢？
出生十天的宝宝拉绿便
吃点清淡的就好，比如小米粥
首先，奶热就是奶的温度高了，会使婴儿胃肠受损也会有虚火。
产妇应该清淡饮食，比如粥类，多喝水，多吃蔬菜，水果，补充一下维生素。。少吃一些海鲜，辛辣，刺激性食物。
还有奶热可能会引起涨奶，产妇可以适当的吃一些通奶的食物。
最重要的是产妇要放宽心情，少些忧虑。每个人都是在学习中成长的，相信养育孩子的过程，会让妈妈成长快乐许多。
吃点清热去火的，多吃点水果。不行就看医生。
奶热体内有火气，吃一些绿豆粥，凉拌黄瓜，柚子苹果等，饮食清淡不要吃刺激性食物