小孩肺脾胃虚怎么调理
气(肺)虚怎么补？
气(肺)虚怎么补？
介绍一款“饴糖补虚豆浆”
原料准备：黄豆100g，饴糖50g。
设备：家用全自动豆浆机。
步骤：
1、将干黄豆剔除生虫、坏烂、霉变的果粒后，浸泡6-8小时后清洗干净。
2、泡软的黄豆放入全自动家用豆浆机，加水至上、下水位线之间。
3、接通电源，按下“湿豆豆浆”按钮，煮透后，过滤后放入饴糖搅拌使其搅匀融化，也可以根据个人喜好调味。
备注：“饴糖补虚豆浆”具有补益气、健脾和胃、润肺止咳的作用。肺虚久咳、气短气喘、干咳少痰的患者可长期饮用。脾胃湿热、腹满呕吐者不宜饮用。
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可以口服生脉饮，配方是人参，麦冬，五味子，这三个中药等分
氧气维持了人的生命，同时，也直接关系到人体的健康。我们的身体靠呼吸送氧，如果呼吸急促、表浅（没有经过训练的人呼吸大都如此），氧气很快进入身体内较粗的血管，而较细的血管、微血管以及更细的经络则不易获得氧气，运用瑜伽之胸腹式呼吸法，身体内极细微的血管、经络，才能得到足够的氧。
胸腹式呼吸法：
姿势：坐姿或站姿均可，身体端正，背部挺直，收下颌。
做法：
1.用鼻子缓缓吸气到小腹（小腹微微鼓起），接着进入到上腹、胸部。当双肩微微向上提升时，说明气已吸满。
2．这时候不要停留（初学者不用练习止气），依次从上往下呼气，放松胸部、上腹部、小腹（胸、腹部向内收缩）。
3.这是一次完整的呼吸，再继续循环往复的练习。
时间：每次至少练习15分钟。
黄芪补气，可以黄芪10到30克煮水喝，或者煮黄芪粥喝，煲汤也可以放些黄芪党参之类的，比较平和。
办公室族就可以泡黄芪大枣水喝
煲山药粥或者山药汤，补气补肾
多吃有益的补肺气食材
生脉饮治疗肺虚，人参补气麦冬滋阴五味子止咳
建议吃中药或食补虽然慢点，但是效果很显著
气虚血无力推动，血也陏之虚。
有氧运动，增加肺活量是补气的好方法。
脾胃不好大便次数多咳嗽怎么调理？
谢邀。脾胃虚则水谷不藏而便次多，水谷不能化生精微确生痰，痰上行于肺，致肺失宣降，故咳嗽，这就是脾为生痰之源，肺为贮痰之器的原理，治当健脾益气，祛湿化痰，亦寓培土生金之意。土旺则金生，水谷运化正常，则大便也正常，痰也无从生，咳嗽自愈。可用参苓白朮散加减。供讨论。