如何让自己的眼睛充满力量
有些人的眼神为什么会给人一种很精明、洞察一切的感觉，他们是怎么做到的？
有些人的眼神为什么会给人一种很精明、洞察一切的感觉，他们是怎么做到的？
眼睛是心灵的窗户，透过它你可以看到一个人。;的灵魂。
仔细观察儿童 的眼神会透露出自己感觉非常清澈纯净，就像水晶球一样。这是因为孩子 s的心简单单纯，没有算计。
眼神透露出的信息和气质与你的经历、人生阅历、学识、职业有直接关系。我接触过一些会计和销售人员，他们的眼睛就是缺 智能 。大脑思维能力有两种，感性思维和理性思维。长期使用理性思维的人眼睛是锐利的，而更多使用感性思维的人(比如文艺工作者)眼睛是丰富柔和的。
从我个人的经历来看，这在一定程度上决定了你在童年时期主要使用哪种思维。小时候喜欢画画，学校老师和家长都鼓励我学画画，让我的感性思维更加发达。虽然我在大学里学的是理科，但实际上我是一名优等生文科生 一切都没有改变。
想成为这样的人？多读书，多读书，多思考，随着人生阅历的不断丰富，你终将成为人生智者，洞悉一切。
有心有余力不足的压抑感，如何缓解心理压力？
如何缓解心理压力现代社会进步很快，很多人都面临着很大的压力，但是压力过大会对我们的身心产生影响，比如睡眠质量下降、做噩梦、易怒、焦虑、抑郁等。这样下去，会出现一些心理问题，所以现在很多人 美国解决压力的方法不是玩游戏减压，就是喝酒抽烟，但这些都不是解决压力的好方法。比如你因为工作压力大而很烦躁，想打王者荣耀减压。结果你跪了五次，就已经很苦恼了。现在你会变得更加不安。抽烟喝酒对身体伤害很大，而且只能缓解一时，而且是逃避行为，解决的办法只有你自己去面对。
工作日睡前做放松训练。
可以找一些自己喜欢的纯音乐，记得把音量调到50%。
平躺在床上，放松，双手放在身体两侧。
深呼吸三次。
闭上眼睛，专注于音乐。
放松头部(5秒)，放松面部肌肉，放松肩膀。你的肩膀平日压力太大。现在可以暂时放下，放松手臂，放松背部肌肉，放松大腿肌肉，放松小腿肌肉。(反复循环)
人在面临压力的时候，就像一个人在面临危机的时候，神经和肌肉都处于紧绷状态，随时准备战斗或者逃跑。这种训练是为了帮助你放松神经和肌肉。大多数人 s肩部肌肉酸痛，是因为大部分人认为肩膀承受压力。
最后，放松训练不是解决压力的良药，而是缓解你的情绪，帮助你调整心态，然后让你有更好的状态去面对。是啊，压力。压力其实是你不断的负面暗示造成的，所以如果你想解决它，你就得自己去面对，而不是逃避。