心理如何变得豁达
心里十分不平衡（嫉妒）怎么办？
心里十分不平衡（嫉妒）怎么办？
嫉妒是一种消极的情绪。原因是我得不到我想要的，所以我也不希望别人得到。
要改变自己，需要让自己退后一步看当下的场景，或者从过去或未来看当下的自己，看看是否值得那么做和那么想。还有就是思考如果学习和提升自己，什么样的自己也有这个机会拥有。
自我心理调节的七种方法？
自我心理调节第一种方法去约好友逛街，吃好吃的！
第二种方法听听音乐，追自己喜欢的电视剧。
第三种方法读自己喜欢的书。
第四种方法练字静心。
第五种方法找朋友聊天。
第6种方法短途旅游。
第七种方法看电影