高三的孩子学不进去了怎么办 高三学生睡不着觉怎么办?

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高三的孩子学不进去了怎么办

高三学生睡不着觉怎么办?

高三学生睡不着觉怎么办?

谢谢邀请!
睡不着的原因太多了,习惯不好呀,压力过大呀,睡前的吃的太多了,心情不好啊等等,都有可能造成睡眠障碍。
不同的学生会有不同的原因,如果一个个的去分析,费时费力,效果也不一定好,因为有人可能不会告诉你为什么睡不好。
我根据自己的经验提几个有助睡眠的小建议。
1.睡前半小时杜绝一切运动,不管是体力的还是脑力的,尤其不要胡思乱想;
2.把双手食指轻轻塞住双耳,会哈欠连连,有助睡眠;
3.躺在床上,闭着眼睛回顾一下自己背诵的知识点,脑袋耗氧量增加,容易睡着;
4.最常用的就是按时睡觉,形成自己的生物钟;
5.泡泡脚,搓搓涌泉穴,放空身心,天人合一;
6.或者买本《小逻辑》一类的哲学书,保证你一看就晕,一晕就睡。
睡觉之所以会成为难题,最重要最基本的就是生物钟的紊乱。所以一定要养成自己的作息习惯,雷打不动。
欢迎大家指导

高一没学好,从现在到高三还能学好吗?

花时间,没有更好的方式,现在高三马上高考了,如果没有考到好学校,建议复读一年,这一年你全部时间用来学习,没有问题的。
我朋友家弟弟就是成绩很差,不爱学习。高三没考上大学。当年正好她家里有个大变故。她弟弟整个人变了,复读一年,一年里疯狂学习,只有学习。
因为掉队太多,真的学到哭,哭完继续学,不懂的缠着老师学,那年高考,直接从吊车尾考进了西南交大。
真的是出乎所有人的意料,老师都不敢相信,但是想想他的努力,这个结果虽然意外,但是也想得通。
每天除了吃饭睡觉,全在学习,早上5点半起床学习,晚上1点睡。周末全天学习,他们一家子都担心他身子学坏了。
一定要有那个狠心和想要学习的心