如何去培养和提升自己爱的能力
怎样做一个充满自信、爱自己的人？
怎样做一个充满自信、爱自己的人？
怎样做一个充满自信、爱自己的人？做充满自信、爱自己的人，这是每一个人应当具备的情商和智慧。但在现实生活中，能够做到充满自信、爱自己的人并不容易。
这是因为，让自己充满自信、爱自己的人，不是靠自己口头上说出来了，而是靠自己实际行动做出来的。比如，一个不会打乒乓球的人，他在参加乒乓球比赛时，是不可能表现出充满自信和爱自己的情感（爱自己打乒乓球），而那些打乒乓球，而且能在参加乒乓球比赛中，获得优秀奖的人，他们在打乒乓球运动方面会充满自信，并表现为爱自己的情感。
所以，我认为做个充满自信、爱自己的人，要不断提高个人品格和工作能力、业绩。当个人品格和工作能力、业绩，不能超越一般职场人士水平时，很难让自己折射出充满自信、爱自己的情感，即便是充满自信、爱自己的情感，其内心也是毫无底气的，而当自己在品格和工作能力、业绩上，表现出超越一般职场人士时，你的充满自信、爱自己的情感，就会自然而然逐渐显示出来，并有彰显很强的生命力。
我该怎么激起自己的上进心？
一个人有没有上进心和他从小所受的教育有很大的关系，和父母的言行举止有很大关系，所以上进心对于年轻人而言是决定其老年生活水平和质量的关键基础心理。没有上进心就没有奋斗的激情，没有上进心就会沉浸在自己的所谓爱好，所谓享受，所谓没有压力的生活状态下，为此而失去你对更高层次发展的兴趣和追求，从而导致工作，生活的满足而不求上进！
社会在进步，发展，尤其是当今时代正处于人生青壮年状态的人如果精神上，心理上缺乏上进心可以肯定的说：老年生活状态不会好到哪里去。因此，读书，新闻联播，健身，经济学方面的知识学习和掌握尤为重要。尤其本单位本行业本人目前的状态都要来一次彻底的调整，要有意识地改变自己人际关系网，要有针对性的选择学习内容设置一个规划，要有一年二年期目标，是挣钱还是上位，还是改变自己死水一潭的生活，工作环境都需要扎实的行动起来。
总之，上进心是你走出困境，走进阳光，走向成功，走向老年健康快乐幸福生活的基石！
如何提升自己的运球能力？
运球能力好不好取决你练习的多与少，我从事青少年的篮球培训也5年多了，很多小朋友都是从零基础慢慢转变，由原地运球到行进间运球转变。在这里，跟你分享一下个人觉得比较有助于你提高运球能力的几种方法。
原地间运球做任何的事的时候我们不能太着急，原地运球是运球的基础，需要反复的去练习，加强你的肌肉记忆，原地间的运球包括高低运球，单手左右前后拉球，胯下八字运球，跨下运球。
原地间加步伐过渡在掌握了原地运球的基础上，开始逐渐配合步伐的练习，可以多一些练习攻击步和交叉步练习。
行进间的运球其实行进间的运球对于球性的提高帮助还是很大的，行进间运球有很多因素会影响你的运球，你加速的速度，球的落点位置，手部按压球的位置等因素都会影响你运球，缺少一个环节会让你觉得运球跑起来感觉很别扭。你可以尝试去往返跑加速运球，速度由慢到快，球掉了没关系，反复去练习，注意球的落点和触球的位置。
运球能力的能力的提高需反复练习，没有最快的捷径，一份付出一份收获，加油！
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