孕中后期多做什么锻炼
怀孕八个月，坐着很累，走路也累，躺着就好很多，不知道怎么办??？
怀孕八个月，坐着很累，走路也累，躺着就好很多，不知道怎么办??？
孕晚期随着胎儿的增大，孕妇会感到不同程度的疲劳，这种情况属于正常的。建议平时适当锻炼，增强体质，不要长时间躺着，如果经常感到劳累，需要及时去医院检查血常规，看是否正常，排除孕期贫血的可能，平时饮食要多样化，不要吃过于油腻的食物和甜食。
得了妊娠糖尿病的孕妇，在孕晚期的营养食谱，可以吃什么东西呢？
如果发现患了妊娠期糖尿病，这个时候的孕妇一定要控制饮食，含糖量高的食物，以及能影响血糖的食物，尽量少吃或者不吃，多喝温开水，适当的运动，饮食上以低血糖高膳食纤维，清淡易消化为主，比如黄瓜，青菜，以及青苹果，猕猴桃，芹菜等。
孕晚期每天吃花生好不好？每天吃几颗水煮花生，这样对宝宝好吗？
可以吃的，但不能多吃，吃多了会上火，花生含有蛋白质对胎儿发育很好，花生米还可以补血，里面含有的营养比较丰富，孕期要多吃点高蛋白的食物，多吃点新鲜蔬菜水果，每样都要吃一点，注意营养均衡很重要，饮食清淡一点，适当运动增强抵抗力。
孕晚期多散步能提前生吗？
孕晚期如果走路太多，有可能会提前生产，如果太累，容易导致羊水早破，从而生产提前，孕晚期的时候，一定要注意适量的运动，避免太累，孕晚期的时候一定要注意，平时多数宝宝胎动，过多的胎动和过少的胎动都是不正常的，定期的去医院进行产检。
孕晚期可以吃当归吗？会有什么影响吗？
一般是不建议吃一些当归的，因为当归是有活血的作用，很有可能是会导致流产的情况发生，另外在孕晚期最好是可以每周到医院进行产检，也是可以观察胎儿发育的情况，在孕晚期也要注意不要做剧烈运动，除此之外也不要单独的外出，可以在家人的陪伴下适当的进行一些简单的锻炼。