1岁宝宝辅食蒸鳕鱼
二岁宝辅食鳕鱼的做法？
二岁宝辅食鳕鱼的做法？
鳕鱼是一种常见的深海鱼，刺少肉厚，清蒸鳕鱼放的调料少，味道清淡，最为适合给小宝宝们吃。
1.准备一块鳕鱼，放入淡盐水中解冻.
2.解冻之后用少许盐，白胡椒粉进行腌制。（两岁宝宝可以适当吃些盐)
3.腌制20分钟后把鳕鱼放入盘中，上面放一些姜丝和葱丝，水开上锅蒸15分钟。
4.将盘子从锅中拿出后，把姜丝葱丝挑出去，重新放少许葱姜丝及胡萝卜丝，淋少许热油即可食用。（吃的时候把葱姜丝挑出就好）
5.宝宝辅食还可以用鳕鱼做粥，味道也十分鲜美。
10个月宝宝吃清蒸鳕鱼的做法？
10月宝宝清蒸鳕鱼的做法
用料 鳕鱼 2片 菠菜 10g 生抽 10ml
做法 菠菜洗净，放入滚水中汆烫后捞出，浸泡冷水中以去除涩味后捞起，沥干水分，切成小段。鳕鱼清洗干净，放入盘中，用保鲜膜封好，放入微波炉中，以900瓦火力加热5分钟。
取出鳕鱼，加入菠菜碎并淋上生抽，充分捣碎即可。
鳕鱼粥辅食做法1岁以上？
鳕鱼1块、大米适量、菜心5根、姜几片
做法：
1、鳕鱼提前拿出来化冻洗干净，菜心洗净切几片姜片备用。
2、姜放在鳕鱼片上，进蒸锅，大火，水开之后继续蒸个5分钟就可以关了(看鱼块大小，用筷子能轻易刺穿鱼肉就说明熟了)，关火再闷2分钟。
3、蒸鳕鱼的时候把菜心切碎备用，米洗干净放适量的水先煮上。
4、取出鳕鱼把碗里的水倒掉(我直接把鳕鱼换了个容器)，待稍冷一点了去皮去刺。肉撕的稍微碎上，处理好后放一边备用。
5、粥熬的米粒开花的时候放菜心，熬至浓稠放鳕鱼肉煮个3-5分钟就可以起锅啦。
清蒸无头鳕鱼的家常做法？
清蒸无头鳕鱼家常做法
【烹饪食材】：鳕鱼一条，生抽适量，葱一颗，姜适量，食用油适量。
【烹饪步骤】：
1、将买回的鳕鱼提前解冻，解冻好的鳕鱼放在盘子中，切上姜丝和葱丝，均匀的摆放在鳕鱼上面。
2、准备家中的炒锅，锅中放入，大火将水烧开。
3、锅中放入一个盖帘，将雪与放在盖帘上面，大火蒸15分钟左右。
4、蒸好的鳕鱼取出，用筷子挑出其中的姜丝和葱丝。
5、再重放入一些葱丝，如果喜欢吃葱丝的小伙伴，可以多放一些，味道一级棒。
6、倒入少许生抽和蚝油，起锅烧油，放入少许食用油，将食用油烧热，淋在鳕鱼上面，均匀的淋在鱼上面。