胎教要每天固定时间吗
音乐胎教有利于胎儿的听力发育吗？
音乐胎教有利于胎儿的听力发育吗？
孕妈妈可以通过以下三个方法保护好宝宝的听力：
1. 保证母体有全面和充足的营养。
准妈妈孕期营养不良，可能会使胎宝宝的脑细胞发育受影响，听觉反应不灵敏。如果患了维生素B缺乏症，还可能引起进展缓慢的神经性耳聋。
2. 尽量减少接触噪音，在怀孕期间应该远离超过标准的噪声。
要有意识地避开歌舞厅、建筑工地等噪声强度大的场所。
3. 使用的胎教音乐也要符合频率、音强等方面的要求，从而保护胎儿的健康发育。
孕妇一天能玩几个小时的手机？
孕妇1天能玩几个小时手机
孕妇最好少玩手机，一天玩手机的时间建议不超过2小时，不要连续看手机超过30分钟。
手机虽然有辐射，但一般来说不会对人体产生太大的影响，目前也没有使用手机致胎儿畸形的证据，这并不代表孕妇可以没有节制地使用手机，尤其是在孕早期的时候使用手机更是要注意。怀孕前三个月是胚胎组织分化和发育的一个很关键的时期，这时候胎儿很容易受到外界环境的影响，如果孕妇这时候玩手机过度或者是使用手机不当的话，有可能导致孕妇生活节律紊乱、过度疲劳等，影响孕妇的身体状态，进而影响胚胎发育。
孕妇在使用手机的过程中要注意以下几点：①不要熬夜看手机。如果孕妇经常熬夜玩手机的话，容易影响孕妇的生活规律，降低自身抵抗力，并导致自身视觉疲劳，严重时有可能影响胎儿发育。②孕妇在晚上睡觉的时候要记得把手机拿远一些。③玩手机的时间不宜过长，最好不要超过2小时。④玩手机一段时间后适当站起来活动一下，眺望远方。
本内容由北京妇产医院 产科 主任医师 邹丽颖审核
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