适合孕妇喝的药膳羊肉汤
气血不足孕妇怎样调理？孕妇可以喝乌鸡汤吗？
气血不足孕妇怎样调理？孕妇可以喝乌鸡汤吗？
孕妇气血不足是可以喝乌鸡汤的。乌鸡是属于滋补之佳品，含有丰富的氨基酸，胡萝卜素，维生素c等。孕期出现气血不足，最好的方法采取药膳和食疗的方法，用乌鸡，党参，黄芪当归炖汤喝；当归生姜羊肉汤，具有温阳养补血的功效；适当的多吃一些补气血的食物如红枣，桂圆，猪肝，瘦肉，菠菜等。
羊肉汤能放大奎花椒吗？
熬羊肉汤是需要放些花椒大料的才会好喝，才不会有羊骚味，但是孕期建议不要喝放了花椒大料之类的羊肉汤，因为花椒大料是很热的汤料调味料，孕妇吃了会很容易上火，会造成胎儿燥热，严重的会导致宫缩流产的。
孕妇羊肉汤怎么炖最好喝？
1、将羊肉去骨、剔去筋膜，入沸水焯一下；
2、将焯好的羊肉切成5厘米长、2厘米宽、1厘米厚的条。
3、在砂锅中放入适量清水，把切好的羊肉、当归、生姜放入锅内；
4、旺火烧沸后撇去浮沫，如葱、料酒，改用文火煮一小时，羊肉熟透，加胡椒面、盐即成。
月子期间，可以吃羊肉吗？
羊肉汤可以吃啊，羊肉里面含有丰富的营养，对身体健康很好。但是你最好少吃肉，这时消化不了。
坐月子的时候喝羊汤要注意一下几点:
1、羊汤虽好，但是也要少喝，羊汤属于热性食物，喝多了容易上火的，宝妈上火后，宝宝喝你的奶也会上火。
2、喝羊汤时最好不要加味精，味精吃多了不好。也要少放盐，盐多了对宝宝也不好，对你身体也不好。
3、想喝羊汤，可以买回来自己回家煮，这样卫生，而且外卖的羊肉有不熟的，不熟的羊肉有寄生虫。
4、喝羊汤的时候，可以加点醋
总之，月子注意的事情很多，所以宝妈要多注意，祝宝宝健康！
月子期间是可以吃羊肉的，但是因为产后身体有损伤，在损伤恢复之前，不适合吃鱼肉、羊肉这类不利于伤口恢复的食物。通常羊肉在产后第四周吃比较合适。最经典的羊肉吃法，莫过于当归生姜羊肉汤。因为产后身体气血亏虚严重，当归专治产后血虚，生姜可以解表发汗，温中散寒，羊肉温补，可以起到驱寒温中补气血功效。三者共同烹制的当归生姜羊肉汤，最适合伤口复员后，继续回复气血的产妇。
当归生姜羊肉汤的做法很简单：取当归20～30克，生姜30克，羊肉500克，用桂皮、大料调味。将羊肉洗净切块，生姜切薄片，当归洗净后用纱布捆好，放入沙锅中，加水后先用武火煮沸，再用文火煨一个半到两小时左右，直至羊肉熟烂为止。取出当归和姜片，适当加一点盐，即可喝汤吃肉。