现代人对健康的定义
现代人的寿命一般是多少年？
现代人的寿命一般是多少年？
小时候，常听人们讲，三十六岁是人的平均寿，六十岁，活了一甲子，寿已高。难怪说人生七十古来稀，人生八十遐龄少之又少。
俗语说，山上常见千年树，世上难逢百岁人。但如今八十岁的老人比比皆是，九十岁的老人也不少，一百岁的老人常碰到。
邻村戴三瓮，一百零五岁，仍会筑方城，打牌子，一天走路几千步，身体仍健康。
同事一母亲，一百零六岁，神志仍清醒，说话不唠叼。
就说我亲戚，九十岁以上的也不少。五舅母九十六，大姐九十五，内兄九十三，小时候，如此商龄人，真的难碰到！
现在人的平均寿命已有七十六，随着社会的进步，医疗条件好，吃穿不愁，加上人注重锻炼，讲究养生之道，人均寿命肯定节节高！
我今年七十八，不显老，陌生人看我貌，问我六十几，我会捧腹大笑，
我和我弟在一起，我的心情好，我弟常忧愁，我的心态好，弟弟比我老！
现代人活它八九十岁不希奇，但必须心态好。保持乐观的情调，常满足，不攀比，甘现状，知足常乐，凡事不计较，快快乐乐每天，活它九十岁，不是高调！
什么是认知？
谢谢悟空邀请问答。我认为，认知就是一种心理活动，通过心里活动获得一些知识。认知能获得一些知觉和理性的东西，通过思维活动来加以了解。
（一）认识是认知的基础，是经验获得的过程，是认知能力发展的前提条件。
（二）认知是感觉信息的储存，分析，加工的综合能力，是要有足够的认识经验，来支持和发展的。
（三）理解是，认知的基础和能力的综合结果，是经验条件下，逻辑思维活动的结果。
为什么说照镜子有益健康？
日常生活中的烦恼大部分来自于过多的关注外面的人事物，不满意人，不满意事，不满意环境等等，导致生气、抱怨、愤恨等诸多负面的情绪，却很少关注自己:身体健康，情绪，自我的成长等。照镜子就是关注自己的开始，这个和长的漂亮与否没关系，看到镜子里的自己，敞开心扉和自己真实对话，这是需要勇气和智慧，是真正爱自己的开始，接受镜子里那个不完美但是完整的我，每天都有成长和收获的我，心理健康和身体健康是相关联的，每天心情都美哒哒，健康身体也会如影随形。