12个月宝宝辅食菜谱
八个月宝宝一天吃多少辅食比较好？
八个月宝宝一天吃多少辅食比较好？
八个月宝宝一天吃多少辅食比较好？
很多宝宝过了半岁之后，开始进入持续加大喂奶量和添加辅食的第一个阶段了，辅食可以尝试添加蔬菜和粥类，流质食物和柔软的半固体添加物为宜。如果宝宝在大人吃饭的时候流口水哭闹不止就表示宝宝可以进一步加大辅食种类和进食了，那么应该吃那些富含纤维和营养的辅食呢？
1、八个月大的宝宝吃什么辅食？
通常宝宝会添加热量类食物，如果去医院定期检查宝宝身高不足，体重不达标的话，那么宝宝的热量摄入不够，刚出生的时候在母体乳汁和奶粉获取热量，一段时间适应后，7-8月大就应该在初期添加半固话食物了，多吃蛋白质类：比如禽蛋类，鸡肉，鱼类，都可以捣碎了加工成宝宝的流质辅食里面。每天不超过350g。
多吃碳水类，谷类，流质类，每天保证宝宝的200g谷类和碳水化合物，比如小米粥，维生素C丰富的猕猴桃泥和香蕉泥，碎面条以及玉米泥等等。改成辅食后，不忘每天给宝宝多喂一些水，以缓冲肠胃负担加紧蠕动。
辅食每天的喂养次数为4到5小时一次，可以在两次喂奶之间添加一次辅食，每次重量不超过400g，并且如果宝宝便秘，可以喂养一些蔬菜糜，或者用菠菜，萝卜，卷心菜剁碎后煮烂在粥里一起喂食。
2、喂奶的控制量
虽说改成辅食为主了，但是喂奶量可以适当减少，以便减轻胃部负荷，早晨6点喂奶量为200ML，2小时进食辅食100g，10点钟喂奶量为200毫升，12点中午喂养一些蛋白质和烂软米饭，2小时后下午14点喂辅食水果泥或者蔬菜泥80g，两小时后再喂奶200毫升，一直间隔两小时再喂养下一顿辅食，两者重复喂养哺乳，一直到晚上22点或23点停止，让宝宝有一个规律的睡眠。这就是八个月大的宝宝辅食喂奶的进食量，科学喂养，膳食均衡，宝宝就可以健康长大了。
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婴儿三餐辅食几点加合适？
宝宝在6个月以后逐渐开始添加多样化的辅食，很多父母会困惑喂辅食的时间点。
其实每个孩子饮食结构和胃容量不一样，对喂养的需求也会不同。
一般来说，宝宝两餐之间隔两小时是很常见的。比如说早上8点左右宝宝母乳，10点左右可以稍微添加一些米糊或者米粉、水果泥等。12点左右母乳睡午觉后，下午2-3点可以准备点米糊、米粉、烂面条、肉泥、菜末和上午不同的果泥等。
添加辅食初期不一定要每天三餐，按照由少到多、由稀到稠、单一到多样的按需原则，适量添加。
在宝宝一岁左右甚之再大点，基本上可以和父母饮食结构相近，时间也基本同步，这个阶段的辅食不仅补充营养来源，促进宝宝身体健康发育，而且有助于宝宝咀嚼、协调等能力的发展。