dha长期吃有什么好处和坏处
宝宝误食一瓶dha的危害？
宝宝误食一瓶dha的危害？
dha起到了促进人体的生长发育的作用。如果误食或是过量的摄入DHA会加重人体的身体代谢压力，特别是对于小孩子。过量低摄入会导致孩子出现肝肾损伤的情况，严重的话会出现肝肾衰竭。如果孩子误食的话，要让孩子把未消化的食物吐出来，必要的话还要进行洗胃。
dha胶囊外壳孕妇能吃吗？吃了有什么危害？
孕妇是可以吃的，Dha胶囊的外壳是属于食品级的，可以安全服用，没有副作用，吃了以后对身体也不会有危害。Dha能促进胎儿的大脑神经的发育，一般孕妇要在怀孕中期以后进行补充dha，这个时期是胎儿大脑神经发育的关键时期。在补充时一定要严格遵循说明书上的用法用量进行补充。
胡麻油的好处和坏处？
胡麻油中含有6％-10％的胡麻胶。胡麻胶是一种以多糖为主的果胶类物质，含有12％的蛋白质，17％左右的果胶酸、淀粉、矿物质等，可当做食品添加剂、化妆品原粉、医药原料等。
在植物油中，胡麻油的亚麻酸含量是最高的。亚麻酸在体内可以转化为EPA、DHA。这也是鱼油中的有效活性成分。胡麻油中粗蛋白、脂肪、总糖含量之和高达84.07％ 。此外，胡麻油中还含有维生素E、类黄酮以及钾、锌等矿物质营养元素。
缺点是易氧化聚合，最不耐热。
缺少DHA对孕妇和胎儿的危害有哪些？
准妈妈如何补充足够的DHA？
现在，越来越多的人知道了DHA对人体尤其是对婴幼儿的大脑、视力、骨骼的发育有重要意义。
在孕期,DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分.尤其胎儿满5个月后,如人为地对胎儿的听觉,视觉,触觉进行刺激,会引起胎儿大脑皮层感觉中枢神经元增长更多树突,这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA.
DHA不仅对二胎大脑发育有重要影响,而且对视网膜光感细胞的成熟又重要作用.孕妇在孕末3个月,可利用血液的a-亚麻酸和成DHA,然后输送到胎儿大脑和视网膜,使那里的神经细胞成熟度更高.
DHA无法由人体自行合成,必须从饮食中取得,所以,孕妈咪在孕期应多吃一些含DHA的食物,在最后3个月,还应该多吃含a-亚麻酸多的食物(亚麻籽油),有条件的可直接从a-亚麻酸或DHA营养品中补充.
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