高效时间管理缓解研究生涯压力
对于刚步入社会工作的人来说，如何排解压力？日常需要注意什么问题？
对于刚步入社会工作的人来说，如何排解压力？日常需要注意什么问题？
对于刚步入社会工作的年轻人来说，压力还是蛮大的，为什么这么说呢？
以我个人为例，我上大学时经过自己的努力拿到了本专业的最高奖学金，通过了英语四级、六级以及计算机等级考试二级、三级，可以说我的大学生活也算比较成功的，在同学眼里我是他们的“学习”对象。
但毕业后进入一家公司工作，我才发现学历只是敲门砖，刚参加工作时基本就是从零开始，有很多需要学习的地方，特别是实际操作方面，所以要想尽快适应工作岗位、成为一名合格的工作者，压力不小。
与我同时进入那家公司的还有另外四名新进大学毕业生，若要论“当年勇”，从简历来看我是其中最优秀的。我从一开始并不以为然，找住宿时没有选择离公司最近的员工宿舍，而是与另一名同事到距公司很远的小区租房子。
每天下班因为要坐单位交通车，基本都是按时下班，没有花更多的精力去“钻研”工作技能。另外几名新进大学生由于住在员工宿舍，离单位很近，常常加班干工作，三个月后人力资源处对我们的考评测试，我的排序落在了他们的后面。
工作适应期并没有结束，我还有机会去“追赶”，因为租房子太贵，为了省钱，我搬回了员工宿舍，这样就能把精力主要放在工作上了，在工作中有不懂的地方我就去请教当时我的主管，经常拿着本子将工作心得记录下来，与其它有经验的员工一起交流，晚上九、十点钟都还留在单位“钻研”...
一段时间的努力终于获得回报，次年，我因出色的工作表现被评为“单位先进个人”，胜任了工作岗位。
大学生有心理压力吗？如果有该如何排解？
【开心墙头草】
大学生是心理问题比较多的人群。
主要是高中三年，正值青春期（有人还喜欢加上“叛逆”两个字），心身发育不平衡，自我整统感尚未完成。
这是人一生中心理波动最大的阶段，但却是最压抑、最苦闷、最扭曲的一个阶段。
大家都知道，它的起因是：高考。
可以说，高考是人生少年最悲壮，也是最辉煌的挑战极限之役。
当然了，战争过后满目疮痍、伤痕累累是在所难免的。
所以，大学一年级，是一个关键的疗伤转型时期。
从中学生思维到大学生模式，从故乡父母娇惯，到另一个陌生的城市，跟几个陌生的孩子同室生活，学习内容和难度也跟中学迥然不同：孩子们面临着心理适应的问题。
我在做个案咨询时，遇到的这一类问题很多。
接下来，由于内心安全感的缺失，由于远在他乡的孤独，由于中学阶段被压抑的对异性的强烈感情，很多孩子会开始自己青涩的恋爱，出现这类心理问题的孩子也很多。
还有对专业的适应，对未来生涯规划、求职就业等等的焦虑，造成另一类的心理压力。
面对以上压力，应该做好以下几方面：
一、千万不要掉以轻心，要严重关注大学生的心理健康问题！
二、有问题要早早向学校的心理咨询师求助，多跟辅导员、班主任沟通。
温馨提示：一定要防微杜渐，及早防范！
三、目前有相当多的大学心理咨询室，只是为了应付上级检查的摆设，真正的心理辅导、心理筛查，根本没有展开，学生要自己购买书籍，在网上、线下参加各种心理减压学习、讲座、培训。
建议从积极心理学入手。
提醒：不要去参加所谓的“身心灵培训”，这种培训有很多带有邪教性质，良莠不齐，不容易分辨真伪，所以大学生不要去参加为妙。