孕妇每天吃什么营养才能均衡 孕妇可以一天喝三袋纯牛奶吗？

孕妇每天吃什么营养才能均衡

孕妇可以一天喝三袋纯牛奶吗？

孕妇可以一天喝三袋纯牛奶吗？

感谢邀请，个人觉得喝的有点多了，正常的应该是早上一代，晚上一袋，但是切记吃完饭在喝，要不喝了也没用，我那个时候在孕期，医生就建议一天一斤牛奶，因为一般在孕期孕妇都会出现缺钙现象，但是也不能盲补，也可以吃些别的补钙的东西，吃的要全面，补充全面营养 最后祝你孕期快乐，开心每一天

怀孕吃些什么好？

我来回答你的问题
其实女性怀孕期间的饮食没有一个特定的食谱，大多数的都是家常便饭都是可以吃的，除了一些寒性的和一些活血的食物，是不适合，其它食物都可以吃，在准备孕妇饭菜的时候，我们要注意营养均衡，最好的是蛋白肉蔬菜水果都有，这样才能保证孕妇，营养，但是进补得注意适量，如果过度进补很有可能会导致生的宝宝过大
寒性食物是不适合孕妇吃的，比如说夏天的雪糕呀！凉饮，孕妇都要少吃，还有一些食物也是寒性螃蟹，也是不能吃的
孕妇初期的时候可能反应大，不喜欢吃油腻腻的，这个时候可以适当的给孕妇做一些清淡食物，这样才可以保障孕妇在整个孕期营养均衡