儿童钙铁锌同补的有什么产品
巧迪钙铁锌怎么样?
巧迪钙铁锌怎么样?
巧迪钙片是众多补钙产品之一,作用是补钙。因为钙在人体中有非常重要的地位,在现实生活中特别是儿童,很多人会因为饮食原因或者其他原因而出现缺钙的情况,人体的神经、肌肉、骨骼,甚至细胞、毛细血管等等都会受到影响。
缺钙对于儿童还会影响骨骼发育,出现生长缓慢的情况。巧迪钙片含有维生素D和钙,很好的促进钙、磷代谢,促进骨质的形成,对于骨质疏松有一定的好处。品牌可以推荐购买。
孩子钙铁锌能够一起补吗,有什么好的方法?
很荣幸回答您的问题,关于孩子钙铁锌能够一起补吗,有什么好的方法?希望以下内容对您有所帮助:
个人不推荐随意补充微量元素,还要具体确认看是否真的有异常,再考虑是否需要和用什么补充。
1.缺钙、铁、锌的症状:
缺钙症状
●在熟睡的时候,会经常惊醒,啼哭不止。
●脾气比较古怪,坐立不安。
●出牙比较晚,生长迟缓,学步晚等等。
●X型腿或者是罗圈腿。
●后脑勺出的头发比较少,我们常说的枕秃。
●易抽筋也是缺钙的一种表现。
缺铁的症状
●厌食发力,发育迟缓。
●巩膜发蓝。
●注意力不集中,理解能力低,反应慢。
●智力低下。
●食欲不振,异食癖等。
缺锌症状
●味觉异常造成食欲不振,偏食、挑食等等。
●生长发育迟滞,同时也会影响智力与行为能力下降。
●免疫功能低,经常生病,伤口愈合慢。
●头发稀疏,色泽比较浅,易脱发等等。
2.如何补充钙铁锌?
一般最好从食物中获取这些营养元素。
●食物中铁含量较高的依次由高到低:黑木耳、鸡血、芝麻、猪肝。
●锌含量较高的是:花生油、干蘑菇、芝麻、猪、鸡蛋黄、黄豆、黑木耳。另外,各种维生素要均衡补充,才能有利于铁锌的吸收。补锌则还可以吃,平时也要多吃哈喇、鱿鱼、牡蛎、瘦牛肉、蛋、动物肝脏等。
●补钙:多喝牛奶、吃虾米皮、喝大骨汤(要加一点醋)来补钙,同时可以口服酪蛋白钙片,最重要的是要晒点太阳,有利于钙的吸收。
同时补充这些,可以饭前补锌,饭后补钙和铁。