演讲的时候忘词了怎么办
演讲中太紧张了，停顿了怎么办，怎么幽默圆场？
演讲中太紧张了，停顿了怎么办，怎么幽默圆场？
对不起，有个很严肃的事情想要和大家说一下，由于台下帅哥美女太多，看的我眼花缭乱——所以，我忘词了！
请你们要对我负责……
一上台演讲就满头大汗，紧张的说不出话，怎么办？
我自己也有过上台三秒后紧张到忘词，然后被请下台的经历。大作家马克吐温说过,世界上有两种演讲者,紧张的人和撒谎的人
所以一个人说自己上台一点都不紧张，那他估计在撒谎。我见过很多名人，比如洛杉矶前市长，经常发表商业演讲的总裁，专业的演讲教练，所有的人上台前都很紧张。
适当的紧张可以让自己更兴奋，比如在大场子的时候，观众会感觉到你的兴奋，比如央视春晚的主持人，开场词都是大气蓬勃，每个主持人都很兴奋，其中一部分原因是紧张引起的兴奋。
要减缓紧张从两个方面出发：a放松身体的紧张感，比如跳动，走动一下，大吼几声，深呼吸。b释放心里的紧张感，如何做到呢？我经常在上台前找几个陌生观众聊天，和他们建立链接，等会儿我在台上，她们就会很友善地和我做眼神交流，支持我，此外，我会把自己的恐惧拟人化，告诉他，我现在要上台了，我要把他留在台下，这一招对我很管用。
总结一下，说到底紧张是因为不自信，面对不熟悉的稿件，不熟悉的场地，不熟悉的观众，一定要通过提前熟悉这些信息，这样才能让自己自信起来。
演讲忘词扣分吗？
演讲忘词证明语言不流畅，准备不充分，肯定要扣分的
上台演讲紧张、害怕，怎么办？
在众人面前发表讲话时会紧张。明明独自练习的时候丝毫不会紧张，但在人前讲话时就开始语无伦次了。本来四下无人的场合是没必要紧张的。但是，如果现在你独自一人在对着文稿练习，一旦想到明天要在许多人面前朗读，明明此时此刻身边并没有其他人，但意识到明天将要发生的事，马上就会紧张起来。有些人在考试时会紧张得无法发挥出平时的水准。
压力如果长时间存在的话有可能会造成应激反应。但我一直认为，人类在毫无压力的地方难以长久繁衍生息。虽然过度的高压会令人丧失活下去的勇气，但也是正因为有压力，生命才多姿多彩，有苦痛，亦有喜乐。
说到如何克服压力，首先，我们并不是不允许感到有压力。虽然确实存在因为感到紧张而导致考试时发挥不出正常实力的情况，但少许的紧张有时候反而能够让你超常发挥。就像考生自己在家做以前的试题，反而会觉得题目很难。当没有压力时，也就没有了考试时的紧迫感，也就不会产生在规定时间内无论如何都要解开题目的决心。所以这时候反而会觉得题目非常难。因此，正式考试时略带一些紧张反而更能够超常发挥。