怀孕初期自己得了抑郁症怎么办
老婆刚怀孕，作为丈夫感觉焦虑很烦躁，一点事就生气，什么原因？
老婆刚怀孕，作为丈夫感觉焦虑很烦躁，一点事就生气，什么原因？
一个新生命的出现或者诞生，总会给家庭带来各种影响，有好的也有坏的。
很多家庭都是做好了迎接新生命的到来，但是有的家庭或者说年轻的父母则还不能适应，不能适应角色的转换，不能适应孩子给家庭带来的经济、环境以及生活各个方面的变化。如果是以上这些原因，先仔细搞清楚自己烦躁生气的根源，然后针对这样的情况，也建议从以下几方面入手去解决焦虑烦躁的问题。
被坏情绪笼罩
转移注意力如果老婆怀孕导致你产生了无形的压力，进而倍感焦躁烦闷，那就尝试去转移一下注意力，不要将精力放在怀孕这个问题上，去做点能够让自己放松下来的事情，比如听听音乐，看看电影电视，或者走出家门看看风景等等，有时候心情放松了就会容易想通和接受一些事情。
和有经验的人进行交流每个人生阶段都会有我们必须去经历的初舞台，怀孕生子养娃育娃是大多数人都会经历的事情。多和有经验的人去交流，探讨一下他们在初为人父人母时所经历的心理和实际遇到的情况，又是如何解决和面对这些问题的，不妨从中吸收一些好的方法方式进行自我调解。
接收正能量多关注那些因为有了孩子而给家庭带来无限欢乐的信息。其实孩子是快乐的源泉，虽然他们会给我们的生活带来诸多的困难、挑战或者烦恼，但他们给予的幸福感和成就感往往是更多的，也是无可取代的。
做好心理建设，加快成熟速度很多人难以接受即将成为父母的事实，其实是一些心理因素在作怪，比如心智不够成熟、逃避责任、无法接受陌生事物或者人参与到自己的生活和人生之中等。别逃避，只有自己强大了才能更好地去面对问题。
祝早日摆脱不良情绪的困扰，快乐的迎接宝宝的到来。
怀孕初期抑郁了怎么办？
刚开始知道有小孩了很开心，但是老公和他妈却说事业阶段，叫我先不要小孩，我一直在坚持，他工作越来越忙，说话的时间也少了，我每天忍不住的乱想
感谢邀请。由于激素变化和日常琐事，比较容易产生这类问题。但是务必放松心情，对自己和孩子都好。不能让事情更加恶化了。平时可以看看书，打打游戏啥的。
祝福。