如何建立正确的自尊心
时常觉得自己不够好，低自尊的人该怎样自救？
时常觉得自己不够好，低自尊的人该怎样自救？
您好，首先送给你安慰和理解。
其实个体认为的低自尊有时候是一种自卑，认为自己什么都干不好，时时处处在检讨自己，不自信自己能够干好一件事。这种长期的情感困扰来自于小时候的经历，可能在，成长的经历中有被人时时处处责备的体验，阴影不散造成现在的惶恐。另一种可能是后天形成的自我意识中的一种不论干什么，不论面对任何人，时时处处都要占高枝的心态不服输的人格造成的。面对第一种，要经常想该摆脱的人，我们都已经离开了，我们要战胜自卑心理，时刻暗示自己能行，能干好每件事，用自我暗示的良好心态面对人和事。第二种情况，先要改脾气。要容人纳事。自我意识要放和缓，做事对人不可刚硬。如此，时间长了，一切都会安好。
以上建议妥否，请赐教，可讨论。
自尊心太强是缺点吗？为什么？应该怎样去更好的改正？谢谢？
自尊心太强，当然不是缺点。但年轻人问这个问题的时候，可能不理解自尊和自恋有什么区别。如果追问一句：你的自尊心太强表现在什么地方？相当一部分是这样的：我对别人的夸夸其谈感到非常不舒服，必须一怼为快。我为我每次的考试成绩领先感到骄傲。如果你的高自尊是建立在和别人的比较上，在和别人的比较上有股不服输的精神。那么，你的这种防御性的高自尊，其实是自恋。自尊不需要改正，自恋是病，必须要改。
自尊和自恋长得很象，都是在7岁左右开始发展的。这个年纪的孩子依赖社交过程中与他人的比较，开始评估自己究竟是属于“失败者”、“有价值的人”或是“特别的人”。孩子开始察觉到别人眼中的自己，并以此产生对自己的评价。
但是，二者有个明显的区别：当谈及自尊时，我们会问一个个体能否称得上是一个有价值的人，而不是其是否优于别人。正是因为青春期的孩子不容易区分自尊和自恋，容易把自恋当自尊培养，追求和周围环境的不断比较中胜出，挣得所谓的面子。现在教育局规定，不允许给孩子进行成绩排名，穿统一的校服，就是要尽量缩短孩子成长环境的背景差异。为走入激烈竞争的社会做好准备。
作为个人，我们要果断放弃自恋，追求自尊。人的自尊是和自恋是镜像的，一升一降，一左一右。如何放弃自恋，培养自尊，我觉得李嘉诚的一段话最经典：当你放下面子赚钱的时候，说明你已经懂事了；当你用钱赚回面子的时候，说明你已经成功了；当你用面子可以赚钱的时候，说明你已经是人物了。
在心理方面，我们每个人都是个综合体，像自尊心、自信心、善心、恶心等等等等，这些心理每个人都有的，区别就在于，每个人身上的每种心理的强弱程度不一样，这也就造就了不同的性格。
像你说的自尊心，它的程度强弱在我们身上也是有一个正常的范围的，太弱了人就没自尊没底线，太强了就是太计较太容易受伤害。
你得把你的心理放在一个正常的程度上，方法就是观察一下身边人，大多数都是在正常范围的，你总结下他们的自尊心说能承受的力度，自己在调理自己的，这个没什么难的，只要有这个意识就会调整过来，不过是时间快慢的问题而已。
其他每种心理都是类似的规律，利用内部的自我调节或者外部环境的影响都是可以改变的。