孕妇孕晚期吃什么水果好对胎儿好
孕妇能不能吃板栗？需要注意什么？
孕妇能不能吃板栗？需要注意什么？
导读：孕妇能不能吃板栗？需要注意什么？每天吃多少粒比较好？
记得怀孕的时候，美妈每隔几天都会买些板栗来吃，有时是直接买炒好的来吃，有时用来炖排骨汤，有时跟米饭煮着吃。现在正是吃板栗的好季节，孕妈适当吃上些板栗可助胎儿成长发育。
栗子的主要成分是淀粉和碳水化合物，还有蛋白质、维生素A、B1、B2、C、钾、单宁、钙、镁、锌、叶酸、亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、谷氨酸、甘氨酸等，每种营养素都是胎儿不可或缺的。其中，锌可以促进胎儿席头发的生长，增强免疫力，并通过与蛋白质合成帮助胎儿骨骼的生长。氨基酸是皮肤、肌肉、头发、指甲与血液的“原材料”，胎儿的健康成长离不开它。
虽然板栗美味，但不要吃太多哦！为避免吃太多对孕妇或胎儿产生不良影响，吃板栗需要注意什么呢？
容易腹腹：板栗含有大量的膳食纤维，不溶性膳食纤维，摄取过多，容易导致肠道膨胀而刺激，从而导致腹痛。
容易便秘：不溶性膳食纤维的特征是纤维直接被带到肠道里，它会从大肠吸收水分并使得肠道膨胀，导致大便发硬由此引发便秘。而且，板栗中的涩皮中所含的单宁还会抑制肠胃蠕动，孕期本身容易便秘，贪嘴吃太多板栗更是雪上加霜。
容易放屁：吃太多板栗，容易放屁，还是因为板栗含有太多膳食纤维。
容易长肉：板栗的热量几乎与大米相同。吃100克板栗，就有164卡路里，而100克大米含有168卡路里，怕长肉的孕妈要注意食用量啦。
那么孕妇吃板栗吃多少比较好呢？
板栗种类较大，有大粒小粒的，小粒的每天吃10粒以内，大粒每天吃5粒左右是没问题的。
什么品种仓鼠最好养（最好生宝宝能力强？
1、初次饲养的话，推荐三线类的仓鼠。虽然一线类也有性格温顺的，但就整体性而言三线大多比较温顺。较好上手。2、个人觉得除了专业繁殖外，自家饲养仓鼠品种不用太讲究，性格是首要要素。尽量不要选择有性格缺陷的仓鼠(特别是成年鼠)。一只在幼年期受到过人类虐待或严重惊吓的仓鼠很难在以后表现出对人类亲近的行为。幼年期是鼠原始性格形成的关键时期，有条件的话，仔细观察它们的生活环境及卖家对待它们的态度。同一窝里特别瘦小并有被欺负征兆的小鼠通常十分胆小且容易受惊，不容易上手也不容易对人产生信任。3、分清楚仓鼠是好奇啃咬人还是故意咬人。有些仓鼠(通常是小鼠)因为分不清食物与手指或因为好奇而啃咬人，但这种行为一般不会使人感到疼痛也不会造成创口。但有些则会在你伸手或抓住它们的时候狠狠咬你，甚至你把手提起它依然不松口。一般情况下三线类的鼠就算受到惊吓(睡觉，吃饭、特别惊恐及疼痛除外)最多肚皮向上冲人尖叫外不会有进一步的攻击。尽量不要选择有咬人倾向的仓鼠，毕竟不是每个人有耐心饲养这样的仓鼠的。对人表现出善意的好奇心的仓鼠是首选。4、体毛干净浓密无脱毛秃斑、眼睛明亮无眼垢、无肢体残缺、无湿尾、下巴干净无水渍、行动正常、咬合正常、体态适中。注意事项： 第一，仓鼠必须喝水，凉白开，装在专用水壶，万物离不开水。 第二，瓜子花生吃多会上火，上火一不小心就会严重脱毛、长肿瘤等等。 第三，零食必须是仓鼠专用的，仓鼠不能吃咸的、甜的东西。人吃的更是大忌。 第四，它咬笼子可能因为紧张，跑开是因为害怕你。 第五，请给仓鼠吃专门的仓鼠粮，请不要给它吃ALEX或JOLLY的鼠粮或零食，含有大量化学添加剂。 第六，请给它专业的鼠笼和垫料。 第七，仓鼠的一生最多只可以生一窝宝宝，生的越多活的越短。不要觉得仓鼠会寂寞，它们在野外都是独居动物。所以不要让自己觉得它们寂寞，让很多鼠呆在一起，或者不把公鼠母鼠分开，无节制繁殖造成伤害。 第八，请不要把同性仓鼠、不同品种仓鼠合笼，结果99.9%是非死即伤。 第九，仓鼠不可以用水洗澡，不要听信别人的话，洗澡能活下来的仓鼠绝对的顽强的仓鼠。请给它专门的浴沙。 第十，关于仓鼠不能吃的水果、蔬菜与植物，详见《哪些蔬菜水果可喂仓鼠》一文。