婴幼儿最常见的营养问题有哪些
宝宝十三个月能不能吃炒青菜，经常肠干，消化不好？/？
宝宝十三个月能不能吃炒青菜，经常肠干，消化不好？/？
谢谢邀请！宝宝十三个月了，是可以吃一些青菜或者多吃一些水果，让宝宝的饮食变得多元化，能从不同的食物中摄取更多的营养价值，另外不要让宝宝养成挑食的习惯，一旦宝宝缺少微量元素，以免宝宝出现缺锌缺钙缺铁的现象。
至于宝宝经常肠干这个问题？是由于食物中蛋白质和钙的含量过高时，往往会使大便呈碱性、致使大便干燥，也会出现便秘。 此外，缺乏有规律的排便习惯，或缺乏定时排便的训练，或小儿有便意时受到外界干扰，没有能够及时排便，致使粪便在大肠内停留时间过久等，都可造成孩子便秘。如果孩子肛门局部或直肠部位患有疾病，他会因为害怕承受排便时的痛苦，而自觉或不自觉的抑制排便，也会形成便秘。
有三点建议，希望对你有帮助！
1.让宝宝在每一天的同一时刻进行排便，培养宝宝按时排便的习惯。养成按时排便的习惯，会让宝宝的身体在每天的同一时刻就想上厕所，有利于宝宝的及时排出身体的毒素。
2.让宝宝每天喝足够的水，如果宝宝每天能排八九次尿，那宝宝喝的水就足够了。
3.如果宝宝的大便已经干燥到出现便秘的情况了，可以使用一些通便的药物。
我家宝宝7个半月钙剂和维生素D3都吃了，怎么不吸收还是缺钙？
你好，我是壮壮妈，因为问题比较复杂，所以请教了壮壮爸，壮壮爸是学化学的海归硕士，
解释起来这个问题要说很多原理，可能比较枯燥。所以先把结论和建议写在最初：营养补充剂不是药物，每个孩子都是不一样的，不能一概而论去说怎么补充。如果真的缺钙了，可能需要去医院，接受最科学的指导。
先来谈谈维生素D3
胆钙化醇（英语：Cholecalciferol，又称为维生素D3或胆钙化固醇）是维生素D的一种，胆固醇脱氢后生成的7-脱氢胆固醇经紫外线照射即可形成胆钙化醇，因此也就是说胆钙化醇的维生素D原是7-脱氢胆固醇。
维生素D3主要是由人体自身合成的，人体的皮肤含有一种胆固醇，经阳光照射后，就变成了维生素D3。所以，如果孩子能充分接受阳光直射皮肤4-6小时以上的话，自身合成的维生素D3，就基本上能满足。但是紫外线照射带来的皮肤癌上升、空气的污染、各地天气变化等问题的影响下，各国人群接受日照的时间都在减少，并且很多国家明确规定要限制接受日照的时间，因此全世界范围内维生素D均呈现广泛缺乏的现象。
目前市场上主要给孩子补充维生素D3产品中，比较常见的是星鲨牌的滴剂，含量400IU。按照一般情况来说，每天1粒已经足够孩子每天的维生素D3的需求。
再来谈谈钙剂
口服钙剂。钙剂的制剂很多，家长可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙，乳酸钙，入口即化，有专门针对婴儿的补钙套装，每天定量给孩子服用。由于乳酸钙在水中的溶解度较大，是吸收率最高的钙营养强化剂。具美国专利局报到，D-型乳酸根离子对人体有一定的毒害性，国际卫生织(WHO)已限制其在婴幼儿食品中添加，对L-型则不加限制。 而我国的《GB 14880—2012食品营养强化剂使用标准》中，L-乳酸钙也是可以作为特殊膳食中钙来源添加在食品中。 所以，L-乳酸钙是婴幼儿较为理想的钙源。一般从出生后半个月到1个月开始服用，一直服到2岁半或3岁。补钙时一定要同时补充VD，促进钙在肠道的吸收和利用。避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中，食物中的植酸会影响钙吸收，导致体内钙吸收下降。钙剂最好在两餐之间服用，这样可使钙被体内更好利用，进餐时服用容易影响钙的吸收率
但由于个体差异，每个人的吸收能力每个人的需求量也是不一样的，所以没有人可以保证补钙和补充维生素D之后，就能确保孩子不缺钙。希望宝爸宝妈们理性看待营养补充剂，不要把补充剂当作药物（何况药物也不一定立竿见影的效果）。
需要注意的是：减少食物因素对补钙的影响
由于食物中还含有许多影响钙吸收和生物利用的因素，比如膳食中食盐含量高或是吃了大量蛋白质，钙就很容易从尿中丢失，影响补钙效果。菠菜、油菜以及谷物的麸皮等食物中含有大量草酸或植酸，这些也会影响到食物中钙的吸收。而适当的蛋白质，膳食中的维生素D，酸性氨基酸和低磷膳食则均可提高钙的吸收，对于宝宝补钙有一定促进作用。
希望以上回答对你有帮助，祝我们的宝宝都可以健康地成长！