新生儿肥胖症有哪些症状 小孩小肚子凸起有赘肉怎么办?

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新生儿肥胖症有哪些症状

小孩小肚子凸起有赘肉怎么办?

小孩小肚子凸起有赘肉怎么办?

腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近,又最容易被动员出来进入血液循环造成危害,是名副其实的“心腹”之患。因此,当腹围在90~100厘米以上或腹围与臂围的比值男大于0.9,女大于0.85时,腹部的脂肪就非减不可了。怎样才能较快地减少腹部多余的脂肪,使它显得平坦?下面介绍一种45天便可见效的腹部速效平坦法:
一、热身活动10分钟,至全身微微出汗后,再用保鲜膜捆扎腹部5--6层。
二、平卧位做腹肌运动。 脐上练习:下身固定不动,仰卧起坐,旨在使胃部凸出部分收紧平坦。 脐下练习:上身固定不动,双脚抬起做屈伸腿和头上举练习,目的是收紧和减去整个下腹围。 腹外斜肌练习:完成上下腹部练习后,再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习,使上下腹部练习的减肥效果更加明显。
三、揉捏腹部,“驱赶”脂肪。 有道是:“七分运动,三分揉捏。”要想腹部尽快去脂,在腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次,“躯赶”脂肪,促进脂肪代谢。 据说以上方法每次做30分钟,每周3~4次,坚持45天必有显著效果。
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如果是小婴儿过度的肥胖,一方面有可能会造成孩子的活动受到限制,孩子的运动量相对的减少,就有可能会对孩子的骨骼生长发生不利的表现,因为身体负荷比较严重,也有可能会影响到孩子的腿部弯曲,逐渐的形成弓形腿,如果比较严重,也有可能会导致呼吸困难等等状况。