经常焦虑如何开导自己
男人失落，焦虑的时候应该怎么安慰？
男人失落，焦虑的时候应该怎么安慰？
不好的男人让女人变成疯子，好的男人让女人变成傻子，最好的男人让女人变成孩子……安慰他，凭嘴说可能作用不大，看他平时喜好什么了？有的人心情不好：喜欢购物，有的人喜欢打牌，有的人喜欢喝酒……捡他喜好的事，让他去消遣，这也是最好的安慰吧!只要不是火上浇油就可以嘞
抑郁了，家务焦虑症，求开导？
抑郁了，不想动，没行动力，对啥都不感兴趣，做什么都没有意义。一边干躺着刷手机，一边却无比焦虑自责。就像踩着油门同时踩着刹车，看着没动，实际却耗尽了全力。道理都懂，就是做不到，觉得自己一无是处。
现在具体表现就是非常焦虑家务问题，家里有二个孩子，上幼儿园和小学，孩他爹工作忙基本不着家，到家就是洗了睡，零沟通，我有情绪也无处排解。天天感觉家里乱糟糟灰突突，一刻不停的整理收拾，过不了多久还会乱，而且永远也干不完。我正常时会理性看待，做多少算多少慢慢来，一旦犯抑郁就烦躁焦虑得脑袋疼，觉得永远干不完就干脆什么也不干，越不干越乱，越乱越焦虑，恶性循环。这该死的抑郁。