产后怎么锻炼臀部效果最好
产妇屁股瘙痒怎么办？
产妇屁股瘙痒怎么办？
产妇臀部瘙痒，可能是卫生问题，或是痱子，或是长期卧床的褥疮，或者湿疹，最好还是勤换衣物，保持身体干爽，可以用点婴儿爽身粉臀部痒的话这个有可能是过敏的原因的。你可以用盐水洗澡这样会消炎止痒。也不能排除局部湿疹的情况，建议去医院检查，要禁食辛辣刺激食物。
生完孩子后，左臀疼得厉害，该怎么办？
应该是神经痛。
小问题，应该是关了寒在那里，平时多做按摩疏导就能解决！
你最好去医院拍个片子，我家邻居她生完就觉得大腿缝疼，结果拍片子出来很明显两边的骨缝不对称了，疼得那边恢复的不到位，感觉错位了
多半是产后没有恢复好，再加上劳累造成的。比如喂奶抱孩子总一个姿势之类的。
除了要保证充足的休息之外，合理科学的运动才是关键。
我生完孩子浑身整整疼了一年，每天都疼得无法入睡。老公每天晚上给又捏又锤按摩一小时，也只是治标不治本，第二天起来照样疼。
孩子一岁开始我拾起两年没跳的健身操，跳了两三周，就再也不疼了。
因为科学的健身操，动作设计会帮助你修复受损的肌肉或者关节。只有合理科学的运动，才能治好因为长期不合理姿势导致的腰酸背痛。
可以先从focus t25跳起，网上有很多下载的，一定要按照课表跳，不能自己瞎跳。跳完不光身材变好，浑身酸痛也没了。
楼下有个妈妈跟我同一个月生孩子的，也浑身疼，每周去艾灸三次，还贴膏药啥的，到现在娃两岁多了，还在疼。我早就活蹦乱跳了。
生完孩子屁股大，大腿粗，怎样瘦屁股瘦大腿啊？
“大屁股，大粗腿”，其实是人类发展所需要的，对于人类的延续、发展和进化起着不可忽视的作用。
孩子是需要营养的，孩子出生后是要吃奶的，孩子吃的是母亲身体的营养，孩子长个子的营养来源都是母亲的乳汁。但刚刚生了孩子的母亲吃的东西根本不够提供足够营养给孩子，所以在生孩子之前就会开始储备，储备的能量和营养以脂肪的方式主要存在于屁股，腰部和大腿上，当然身体其他地方也有。这种生理变化，养活了孩子，让他们出生后得到充足的营养，并健康成长。
所以，并不是说生完孩子才变胖的，之前就已经胖起来了。加上传统的观念，生完孩子需要补充足够的营养给产妇，所以各种营养品不会少给，有时候，可以吃到产妇产生恐惧感，但家人各种照顾和劝说，她们不得不继续吃。
想要恢复好身材，如何应对呢？首先，如果是还在母乳喂养的宝妈，就不要想着减肥啦，继续吧！毕竟这是为了孩子做出的牺牲，不吃，怎么能为孩子产生足够的食物呢？要记得，以前可没有奶粉这种高级货。
如果已经断奶的宝妈，则可以开始减肥，断奶后，内分泌的改变，导致身体不需要继续储存能量，也比较容易减肥，当然减肥和恢复身材的方法可多了，大家都知道，我就不多说啦！
没有宝妈和准宝妈们的这种生理变化，保证了人类可以一代代传承下去，没有她们的付出，人类不会健康发展和进化！
所以，“大屁股”是人类的优良基因，她们决定了人类的是否能存在！没有“大屁股”，人类的孩子们身体素质会越来越差，导致无法延续都有可能哦！
反对大长腿和小屁股！……