蹦床的好处和坏处
2岁孩子可以玩蹦床吗？
2岁孩子可以玩蹦床吗？
蹦床是一项危险性比较大的活动，对于两周岁的宝宝来说还不适合玩呢。两岁的宝宝正处于 生长发育 的关键时期，骨骼也是比较脆弱的，并且这么小的宝宝对于动作的掌控能力还是比较弱的，稍不注意就会伤到宝宝的，所以建议家长不要让宝宝接触这项危险的活动。可以做做适合宝宝年龄段的活动。比如：跑步，跳跃，踢球等。
在健身房健身好还是在家健身好？
个人觉得在健身房健身效果比较好，原因如下：
1、健身房器械比较全面，基本上能够涵盖你身体每一处肌肉，且使用器械，对于新手来说更加容易把动作做标准和掌握好发力点。
2、健身房有免费课程，如单车很适合减脂，瑜伽、舞蹈等适合女生锻炼柔韧性
3、人都是比较懒的，夏天还好，冬天的时候，在家里健身会比较冷，而健身房有中央空调，能够使我们的锻炼更有激情
4、人都是群居性动物，一个人在家锻炼，可能会觉得枯燥乏味，而在健身房有很好的健身氛围，你看到别人都在流着汗水努力拼搏，也会更加努力
5、当然最最关键的一点，健身房还是有很多妹子的，热爱健身的妹子，身材一般不会太差，而且都是穿着紧身裤。。。。。一边健身一边饱饱眼福也不错，还能刺激雄性荷尔蒙，在锻炼中突破自己的极限。
以上为个人观点，欢迎在评论中发表自己不同的观点。
健身的路很长，勿忘初心，喜欢的可以加关注。
教育的路上，如何引领好动的孩子呢？
孩子爱动是天性，她对于未知的东西抱有好奇的心态。但是孩子入学以后一直好动，注意力不集中，课堂纪律就会很差，也会影响到其他人。对于这些情况我们可以先进行孩子个人分析，是什么原因造成的，然后再针对性的去寻找方法。
1.平时户外活动可以多一些，让孩子在可以动的过程中有充足的活动量。
2.培养孩子的规则意识，知道什么情况是不可以动来动去。
3.用循序渐进的方法，让孩子慢慢的集中注意力。可以用小朋友喜欢的游戏进行。比如说，有一个小孩在家经常跑来跑去，但是她特别喜欢撕纸，撕纸的过程是可以静下来保持很久，那这个过程其实孩子的注意力就是集中的。
4.还有要看看小朋友是不是身体的原因。以前遇到过案例，是因为小朋友的鼻子原因，让小朋友爱动。还有一个小朋友是去医院检查，医生说了需要用药物治疗多动症。
小朋友好动，但是不影响生活，不影响学习的时候，其实是不需要过于担心的。