怎么才能战胜自己的恐惧 老是把事情严重化,自己吓自己,怎么办?

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怎么才能战胜自己的恐惧

老是把事情严重化,自己吓自己,怎么办?

老是把事情严重化,自己吓自己,怎么办?

这点我深有体会有事时要冷静对待,我不行爱着急遇事不够冷静,车到山前必有路、船到桥头自然直,会三思而后行的人事情当然好办,急燥的人办事效率不高事小往往办不成,所以说办什么事干什么事都要冷静,沉着应对我们该面对的问题和困难,相信我们都会有一个美好的未来!

害怕出门,害怕接触陌生人,害怕去解决自己遇到的问题,请问这样的性格特点该如何消除?

陌生人不用害怕,
两个肩膀一个脑袋他也是这样的
我是跟家里长辈。不怎么知道如何打招呼
只要你尝试了第一次。第二次就不远了
万事开头难
你试着去锻炼,买东西的时候砍砍价。
在或者跟不认识的人请教问题。
先让他说,然后你再去说
可以尝试去做一下销售
3天就会改变一些。你都能发现的东西