哺乳期打瘦脸针后怎么处理
产后体重148斤，出月子减重30斤，何时是最佳瘦身时间？不影响哺乳的瘦身？
产后体重148斤，出月子减重30斤，何时是最佳瘦身时间？不影响哺乳的瘦身？
谢邀。
出月子后的1-6个月期间是最佳的瘦身时间，如果要做到不影响哺乳，那就不能采用节食、代餐等影响身体健康的瘦身方式了，要保证正常饮食，同时适当运动，刚开始运动强度不要太大，每过一个月加大一点运动强度，相信你一点能瘦下来的。
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产后该怎样减肥呢？
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