怎么开导自己的心理压力
工作、学习、生活压力无处不在，你们有什么自我解压的方式？
工作、学习、生活压力无处不在，你们有什么自我解压的方式？
现在的社会人的压力越来越大，不论是工作的时候，学校读书，谈恋爱感情受伤，失去亲人朋友压力无处不在。如何自我减压，解压，都要根据自身的需要，适当的方式方法去减轻压力。把身上沉重的 包裹如释重负，彻底解决。
缓解压力，释放心中紧张的情绪，各人有各人的方法。虽然各人的减压方式不同，但是目的一样，都是为了走出低落的情储，做回以前的自我。有的人减压喜欢运动，跑步，打球，做体操等。有的人喜欢旅游减压，观看一路美丽的风景，爬山，攀岩等。有的人喜欢听歌，唱歌，作诗，写字等形式来缓解生活中带来的压力。从而达到减压的目的，走出迷茫。
还有些人根据自己的喜好来减压， 逛逛街，看看电影，电视剧。陪喜欢的人聊聊天，唠唠家常，朝着共同话题，共同语言和爱好。也能减轻压力，释放压力。我的减压方式很简单，看看电视剧，直到人累了想睡觉了，倒在床上睡一觉，第二天早上起来，新的一天又开始了。你有什么好的减压办法吗？说出来让我们一起分享吧！
一切都不顺利的时候怎么安慰自己？
比我不顺利的大有人在，慢慢来，总有顺的时候。
人到中年，工作不顺心，觉得自己嘴笨容易得罪人，压力太大该怎么安慰？
谢谢邀请，人到中年，上有父母，下有妻儿，没有几个人可以活得轻松，如果你感觉压力太大，想要安慰，首先，你要回家去。
一是看看你的父母妻儿，他们是否都在，安康否？特别是你的老妻，她过得如何？顺心吗？压力大吗？如果你的老妻回答一切都好，你应该回头想想，这个家从成立的那一天起，你和她是如何一步一步建立起来的，酸甜苦辣，尽在其中，特别是如今的安慰和幸福，也是主要由你支撑起来，那你就会产生一股自豪感，进一步想给予家人更好的生活，从而充满了生活的动力！
如果你的老妻也是回答压力大，各种问题都需要解决，那你就会知道，世界上不止你一个人压力大，特别是你的妻子，她也在替你分担着压力，也在承担着你的责任的一半，你不是一个人，你还有她，还有一个家庭！他们都会在背后支持着你！
如果你的父母也在，那么恭喜你！家有一老，如有一包。老人经过岁月的洗礼，对于人心的看透早已超过大部分人，手中所拥有的经历，都化成了经验，指导你解决生活中的一些问题，而且也能分担一些家务，接送一下孙子，减轻你们的压力。如果你有委屈，作为父母，他们也会随时随地倾听，给予你来自父母的安慰和温暖。
还有你的孩子，虽然你不善言语，但是你所有爱他们动作，孩子都会看在眼里，长大后更加理解，父亲的这份沉重的爱。
所以如果你压力大了，还可以看看孩子，他从一只小猫小狗那么大，养到了今天，早已看不出婴儿时期的模样，很多事情都会做，都可以做，这里面的功劳都至少有你的一半啊！这个时候，你只需要跟他一起玩耍，说说话，聊聊天，关心一下孩子，看着孩子为了你而展开的笑脸，你会感觉到幸福美好的滋味。
你还可以买几张电影票、或者游乐场的票，领着家人一起出去看电影、到游乐场游玩，或者到野外一起踏青，你会感觉到开心快乐。
到了节日，给家里每个人都买上一份礼物，看着他们笑颜一家人其乐融融的氛围，你也能感觉到幸福，这个时候，再大的压力也会消失。
再不济，还可以叫上三五好友，吃一顿饭，唱一次歌，下一场象棋，喝几杯小酒，都是人生一大恰意事，压力也会消失得无影无踪。
如果这些都不能消倪你的压力，那你就应该去看看，无妻无儿无父母的人，他们是轻松了，可是他们没有你现在所拥有的一切！有压力，有承负，才是人生。