冬季如何避免过度补水
冬季脸干，怎样补水？
冬季脸干，怎样补水？
冬季脸干需补水 锁水。
尤其利用好睡前这次护肤。1，可以选择玻尿酸产品，2，选择补水效果的精华，3，各种补水保湿效果好的面膜。
所有补水产品用后都需要盖上一层保湿面霜，防止水分蒸发，滋润一整晚。
上述方法，连续几天后，你会发现皮肤发生巨大变化，绝对不会干了。
另外，要预防皮肤干。多喝热水，空调暖气房待久了要及时补水。
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冬天需要补水，但喝水越多越好吗？
冬季寒冷干燥，皮肤中的水分容易被空气带走，从而出现皮肤细纹、脱皮，和嘴唇干裂。要防止和缓解此类问题的发生，补水、多喝水尤为关键，但是是喝水越多越好吗？
其实人体缺水的时候，需要及时补充的是生理盐水。但是这并不是让你去喝加了些带盐的水。体内缺水，可以多喝一些汤，不管是煲的肉汤，还是带有水果的素汤，这些都可以帮助体内补充所需的水分。
冬天无论男人女人都会发现表皮缺水，很干。同时，身上也会干的刺痒，甚至还会出现皮屑增多的现象。
所以说，表皮缺水，一方面要想办法锁住皮肤表层的水分，另一方面，还要尽可能的帮助皮肤补充缺水的水分以及营养。
我经常直白的跟有皮肤困扰的人去讲，我们的毛孔，也像一个一个张开的小嘴巴，你喂一些对路的营养，它也是可以吸收的。
所以，冬季的补水护肤，一方面要选择天然的、植萃的纯露水，帮助皮肤吸收水分，另外一方面还可以补充，缺失的一些养分。毕竟干性肌肤，敏感性肌肤，角质层较薄，易受刺激，也容易受伤。所以，在补水之后，再选择一些含有油性的面霜，帮助锁住水分，补充营养。
瓜果蔬菜水分好，补水搭配保湿霜！饮食有讲究，外用不将就！