婴儿补钙虾皮怎么吃
一岁宝宝虾皮的做法？
一岁宝宝虾皮的做法？
原料：
淡虾皮200克
姜少许
葱3根
白糖10克
玉米油100克
做法：
1
无盐虾皮200克备用
2
姜切丝，葱切碎备用。
3
锅加油中火加热，加葱（一半的葱）姜爆锅出香味，加入虾皮，翻炒两分钟后改小火。
4
虾皮颜色变深后锅加葱碎，加白糖，加鸡精，继续煸炒至香酥金黄关火
儿童补钙什么最好？孩子多吃哪些食物可以帮助补钙？
必须是babyfirst牛乳钙，我家囡囡查出来缺钙，吃了这个牛乳钙三个月，现在指数都正常了
一周岁辅食十大补钙食物？
1、奶类：比如新鲜的纯牛奶、酸奶等都比较合适，可选择鲜牛奶和酸奶共同搭配饮用。
2、鸡蛋，或者鸡蛋做的食品。
3、海鲜：比如鱼，还可以吃些虾皮，进行钙元素的补充。
4、坚果：也存在钙元素，比如瓜子、花生、核桃；
6、水果：当中也有部分含有钙元素，像苹果、黑枣、山楂、葡萄干、枇杷等。
7、裙带菜。
8、绿色蔬菜。
9、牛肉、鱼肉。
10、芝麻。可以给孩子做成手工芝麻酱。
宝宝吃什么水果补钙最快最好？
钙的食物来源是乳类和蔬菜类，奶和奶制品不仅是食物的最好来源，也利于儿童吸收，小虾皮、海带等含钙丰富，蔬菜、豆类钙含量也多，绿叶蔬菜要注意菠菜和苋菜含草酸较高，不易吸收。水果类只是提供维生素，钙量并不高。
儿童每日钙的需要量为600—800mg,除去牛奶中的钙以外，还应适量补充：1——6个月为300毫克，6个月——1岁均为400毫克，1—4岁以下600毫克，钙剂的补充必须有维生素D的参与才容易吸收。