儿童滋阴补气的食物有哪些
补气阴补脾肾的药有什么？
补气阴补脾肾的药有什么？
补气阴补脾肾的中药有熟地、山药、枸杞子、丹皮、元参、党参、黄芪、五味子等；也可以服用中成药治疗益气养阴口服液、生脉饮、知柏地黄丸等。另外饮食忌食辛辣刺激性的食物；多吃一些鸭肉、菠菜、芹菜、兔肉等；生活上注意休息、适当运动。
冬天是不是应该让孩子多吃荤油的食品？
感觉冬天得多补补。
孩子的饮食最好是既有营养又科学健康的，冬天天气寒冷，不一定吃油荤食物就有好处。对于宝宝的冬日饮食最好先去网上或者是相关的育儿书籍中查一下看看吃什么最健康营养又适合宝宝吃，吃得太过油荤怕影响宝宝的健康发育成长，所以一定要有科学依据，不要想当然的盲目喂养，以免适得其反。
处在生长发育阶段的孩子“肺常不足、脾常不足、肾常虚”，即易得肺系(呼吸系 统)、脾系(消化系统)、肾系(泌尿系统)等疾病，年龄越小越明显。冬天适当调理滋补肺、脾、肾，对促进孩子生长发育、增强体质有好处。但要注意，孩子还 有“纯阳之体”的特点，如果自行妄用温补之品，可能容易上火。孩子脏腑娇嫩、敏感，吴力群强调，最重要的是根据不同体质进补。
爱感冒出汗的孩子要润肺。有的孩子平时总容易感冒、爱出汗，容易呼吸道感染、反复咳嗽，鼻塞、流涕等，这都可能是肺虚的表现，即“肺常不足”。冬季适当调补能增强体质，减少呼吸道感染的机会。用药食同源的食材来进补，可以多吃益气养阴的食物，如百合莲子粥、白萝卜山药煲、黄芪瘦肉粥等。
挑食消瘦要调理脾胃。生活中，经常发现有些孩子爱挑食、厌食、身体消瘦、脸色发黄、眼圈发青、大便稀，说话有气无力，总喊“没劲儿”。这类孩子可能是“脾常不足”，即脾气虚。平时可吃健脾的食物来进补，如薏米山药粥、小米红枣粥、桂圆莲子羹、银耳枸杞汤等。
爱上火的孩子要养阴生津。有些孩子很容易上火，平时能吃能喝，但总大便干燥。这是肠胃积热的表现，不宜温补，只能用养阴生津、消食和胃的食材。可以用百合银耳粥、川贝炖雪梨、陈皮山楂羹等来调理。
总尿床、手脚凉需要温补肾阳。肾阳虚的主要表现为遗尿、手脚冰凉、哮喘反复发作、鸡胸等，可以适当使用温补的药。也可以多食用黑芝麻、黑豆、核桃等来补肾。
除了食补，4岁以上的孩子还可以通过膏方进补。膏方一般在冬至后开始服用，一年服用2～3个月，通常连续吃3年以上能达到较好的调理效果。需要 提醒的是，无论是食补还是膏方，孩子进补前，一定要辨明体质。最好由医生诊断、指导，有针对性地进补。家长切不可自行给孩子乱补，以免没有对症进补，反而 使孩子体质变差，容易生病。