如何自制儿童自律表模板
作业帮发的自律打卡本怎么写？
作业帮发的自律打卡本怎么写？
1、最上面的一行，书写几月，星期几，按照真实日期对应填写
2、左侧第一列，书写想要打卡的项目，可以是任何事情
3、左边页面是每个月对应的四个周，可以写当天总结，提醒、重要事件记录等内容。
4、扉页有一张填写年月表，想填就填，不想填也可以不用管它
自律表和孩子怎么规定？
就是可以给孩子制定一些日常的活动时间表，然后按表执行。
儿童自律表怎么贴？
贴在书桌上，贴在卫生间，门上贴在洗漱的镜子旁边
让他时时刻刻能看到
即使不用心记，每天看着慢慢记于心
不光孩子自律成年人更要自律
大人是孩子的表率，如果你都做不到，又如何要求他们做到呢？
从此客气跟着孩子一起自律成长吧！
加油
6岁男孩怎样培养自律有规则？
《自律的力量》中说：自律不是目标，而是实现目标的工具，是可以训练出来的。
1.给孩子整理出每日做事的清单
2.帮助孩子认识时间
3.多点时间了解孩子，多些互动
4.制定学习目标，要具体化，并打印出来张贴在墙上
5.对孩子生活养成，不过过多插手和待办
6.少责骂，多鼓励，更有耐心与智慧地给予孩子更多期待。
儿童成长自律表怎么设置奖励方案？
自律主要是能够自己管理自己的时间。而，儿童由于对时间没有概念，所以还不是非常自律，也不能深刻理解什么是自律。
因此，想要儿童自律，首先要让孩子理解时间的概念，时间看不见摸不着，对孩子来说就难理解。可以用太阳月亮上班来说明时间的存在。然后用钟表计时来体验时间的长短。最后才是安排和管理自己的时间，既达到自律。
所谓的奖励方案在心理学上是一种叫作心理代偿法的方法。心理代偿法能够促使儿童在一段时间内养成一些生活习惯，但与教育孩子自律其实南辕北辙。因为，这种方法是不能帮助孩子找到做事的真正动力，养成的习惯没有真正动力就很难维持下去。
例如，每天都要求孩子练琴，每练一次给一个奖励，假如孩子真的非常讨厌练琴，这种奖励就会失效。之前的所谓自律也会消失不做了。
普通公民自律准则？
自律的第一法则：贪精不贪多
所谓贪精不贪多，是指你必须明白，自律的目的是什么是一年要完成100本书的阅读任务，还是要全力拼搏考取某个证书。这些目标，都可以，但切记，不要去做叠加。
我认为在一个长的时间段，比如半年以上，给自己设定不超过三个目标是相对合理的。而一个具体的时间段，比如30分钟～3个小时的时间段，根据任务的不同，只去做一件事情。这样，会尽可能地避免焦虑，而把精力集中在想做的事情上。
自律的第二个法则：私人订制
每个人都是不同的，所以，所有的自律清单、自律任务，都应该是私人定制的。很多人，一说到自律，就会自然的想到早睡、早起、每天跑步五公里。做到这些，当然是自律的人，但是，做不到这些，也未必就是不自律的。
如果你本身就不是早起型人，只要早起就一天精力不集中，浑浑噩噩，而在晚上，容易灵感迸发，就千万别强迫自己早起。
所以，自律的前提是了解自己，包括习惯、身体状态、甚至包括工作、学习的节奏和规律。在了解自己的基础上，制定出属于自己的自律计划，是最有效、也是最靠得住的。
自律的第三个法则：缩短反应时间
你可能会有这样的经验，好不容易挣扎着5：30起了床，却发现究竟做什么还没有想好：“我是先读半个小时英语呢”“还是先进行一个小时阅读”这样，在选择、纠结和挣扎中，白白浪费了很多时间。
著名的棉花糖实验的发起者沃尔特·马歇尔，提出了一个非常简洁有效地自律策略，叫做“如果……那么……”策略。什么叫“如果……那么……”策略呢就是把你要完成的任务与具体的触发点联系起来。这些触发点，可以是具体的时间，比如“如果现在是早上6点，那么我起床读书一小时”或者“如果现在是晚上7点，那么我只吃水果”。
自律的第四个法则：宠爱自己
在自律之后，给自己一些小小的奖励，哪怕只是一场电影、一个美美的午觉，都会让你觉得自律的过程没有那么艰辛，也更容易坚持下来。
自律的目的是为了完成特定的工作和目标，而不是拼命给自己贴上一个“我是一个自律的人”的标签，这一点，一定要分清楚。
自律的第五个法则：躲避诱惑
记得董卿在一次采访中说，自己坚持读书的秘诀就是：在卧室不放任何的电子产品，这样，每天睡前的一个小时就可以专心的用来读书。手机、电脑、ipad这些电子产品对自己的诱惑有多大，相信我们每个人都深有体会。既然知道自己难以克服“电子瘾”，躲避和远离，便是最简单又最有效地方式。
如果社交本身会耗费大量的时间和精力，而自己又有清晰的工作任务要去完成，不妨给自己的社交圈做一次清理，只留下自己最在意、最珍惜的朋友，而不是把时间消耗在各种聚会与闲聊中。