巧用小妙招纠正宝宝偏食 要怎么让挑食的孩子好好吃饭呀?有没有好点的建议?

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巧用小妙招纠正宝宝偏食

要怎么让挑食的孩子好好吃饭呀?有没有好点的建议?

要怎么让挑食的孩子好好吃饭呀?有没有好点的建议?

一、改变食物的外观
改变食物的外观是纠正小孩挑食的方法之一。许多孩子挑食是因为吃过一次某种事物觉得难吃后就不愿意再次尝试了,这时家长们不妨改变食物的外观,让孩子们在不知不觉中将食物吃下。例如可以用模型将食物切割成有趣的图案、将小孩讨厌吃的食物打碎或者磨呈浆等等。
二、让小孩一起参与食物的制作
让小孩参与食物的制作也能够有效地改变孩子挑食地坏毛病。有非常多地家长都不让孩子进厨房,认为是在捣乱。其实,偶尔让孩子参与买菜、洗菜以及烹饪不仅能享受到亲子活动的乐趣,还能让孩子发挥自己的创意。参与的过程孩子可以收获很大的成就感,因此在吃饭时不仅会乐于品尝,还会督促家人一起品尝呢!
三、家长们以身作则
孩子的成长深受家长、周围环境的影响,因此家长们的自身作则对于纠正孩子挑食具有很大的作用。因此,家长们最好不要在孩子面前评论食物的好坏以及喜好程度,而是应该提供更多的选择给孩子。
四、培养小孩正确的营养观念
当小孩具有一定的知识接受能力以后,家长们不妨给孩子多普及一些关于健康营养学的知识,慢慢地孩子也便能接受营养丰富,但味道不喜欢的食物了。

幼儿园孩子挑食该怎么办?

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孩子挑食的原因有很多种:
1.家里的饭菜与幼儿园的口味不同,有很多小朋友吃惯了家里的口味,所以到幼儿园会不适应。
2.有很多家长都有错误的营养观念,孩子喜欢吃的食物让多吃,不喜欢吃的食物放弃引导,长此以往就会造成孩子挑食、偏食的坏习惯。
对于孩子在幼儿园挑食,家长朋友们可以给班上的老师出主意,如:让老师在饭前先做一些愉快安静的游戏,然后让孩子猜猜今天吃什么菜,孩子们可以互相探讨,最后告诉他们今天吃的是一种营养特别丰富的菜,多吃它会长高,长聪明,看谁吃的又多又香,这样孩子们的情绪被调动,相互比着吃,往往会吃的很香。还有就是对偏食的孩子多给予鼓励,多和孩子交流,多多引导孩子,哪怕是一点点进步,可以发给孩子一朵小红花、小贴画、小卡片等。调动孩子的积极性,促使孩子改正爱挑食的坏习惯。