哺乳期提高奶水质量 哺乳期奶水变少怎么办？

哺乳期提高奶水质量

哺乳期奶水变少怎么办？

哺乳期奶水变少怎么办？

可能是宝宝喝奶的次数增加，导致奶水变少，也可能是因为情绪波动导致奶水变少。可以通过饮食上的调整，以及情绪的稳定，来进行调解，比如多喝一些汤类，如鲫鱼汤、猪蹄汤等，可以增加分泌奶水。方法不管用的话，可以口服通乳颗粒或者找催奶师进行治疗。哺乳期要保证充足的营养和充足的睡眠。

产妇哺乳期吃哪些有益于身体恢复及增加奶水？

黄豆花生猪蹄汤，鲫鱼通草汤都是不错的选择。
另外，醪糟鸡蛋汤圆也是下奶的。
还有可以试试同仁堂的下乳饮。
原来我们还试过一个追奶的方子，蒲公英15g，通草8g，路路通9g，丝瓜络6g，煮水喝，代替每日饮用水，每天一副，喝三天。