怎么让自己的头发不再油腻
头发爱出油，一天一洗都不行该怎么办？
头发爱出油，一天一洗都不行该怎么办？
养发吧
很多人可能还不知道养发什么，对这个不是很重视，其实如果头发头皮不够健康，养发是必要的。
比如头发油腻、干枯毛躁、脱发、白发等，都是头皮不够健康。这个就需要对头部进行一个整体的保养，选择洗发水方面，也建议用养发专用的。一方面是比较健康，采用的是纯天然养发成分，比一般洗发水还多了保养、补水等效果。
如果头发爱出油，又不想到养发店用做头部理疗或者SPA，建议使用非果茶麸洁发乳和营养乳，首先茶麸洗发有几千年传统了，去油效果很好又不会让头发干燥，此外非果玛鲁拉营养素确实是养发专用的，对头发效果很好，建议尝试尝试。
头发油得厉害，有什么方法能有效控制头发出油吗？
头发油是因为头皮的油脂腺分泌比较旺盛、分泌物是油脂和含脂肪的物质。预防头发出油有以下几点。
一、饮食习惯。少辛辣、多吃蔬菜水果。
二、勤洗头发。及时吹干。
三、建议不用护发素、即使用只用发尾就好
四、选择清爽的洗发乳。无硅油洗发水！
头发总爱流“油”，有什么好方法，坚持做可以给头发去油？
我来分享一下我的看法，首先我简单分析一下头发爱出油的症状，一般头发出油的症状为：头皮呈淡黄色，有异味，头油过多，头发油腻，油脂分泌旺盛，头痒的头皮肌肤。它的起因有多种情况造成，比如熬夜、睡眠不足、精神压力大；嗜食油腻、辛辣食物、处于亚健康状态；头皮出油量增大，导致头皮毛囊堵塞，头皮环境导致新生发扎根不深易掉，或者根本长不出，从而引起脱发。
在洗护发当面：
1、清理头皮表面油脂、毒素，给头皮健康生长环境，使用U发快线油脂平衡套餐，首先使用植萃调理洗发水和植萃控油洗发水；
2、调节头皮水油平衡，导入蛋白精华液（每次8毫升），给头皮补充充足的水分；
3、滋养头发，坚持使用玻尿酸护发素。
在饮食调理面：
注意营养均衡，荤素搭配，多补充鱼肉、鸡蛋、牛肉、牛奶等蛋白质丰富的菜品，同时也要多吃水果蔬菜，补充维生素，调理身体。
在运动方面：
适当锻炼，可以参加一些有氧运动，比如游泳、跑步等，适当的运动，可以很好地化解和排出身体内的多余的毒素和脂肪，可以提高身体的代谢和头皮的含氧量，从而使头皮得到新鲜的营养。与此同时，运动使身体血液循环加快，使毛囊营养物质的通道更加畅通，起到预发脱发的作用。