什么食物可以增加记忆力的
适合做孩子零食的食物有哪些？
适合做孩子零食的食物有哪些？
零食，也就是正常三餐外的休闲食品，它们都有一些共同特点：高油高盐高糖，而小孩儿爱吃的零食，一般就是薯片、饼干、麻花、面包、果冻、蜜饯、各类糖果……这些食品，还富含各种添加剂和防腐剂，所以不管从哪个方面来讲，零食都不是适合儿童吃的食物。
那么，我想要问的是，为什么家长要给小孩子吃零食呢？是小孩子真的自己需要吃？还是家长无法控制自己对孩子本能的爱，无法自制地主动投食？我想，应该是后一种居多吧。孩子生来就是一张白纸，他在成长的过程中，喜好酸的还是甜的、喜好清淡的还是重口味的、吃东西有节制还是极度贪吃护食，其实都是由养育者在长期的喂养中不知不觉给培养的，而这个养育者，基本都是孩子最亲的人，或爷爷奶奶外公外婆，或爸爸妈妈。长辈对孩子示爱，一般都是用食物来表达，曾经网上不是流传过一副漫画，讲的就是“有一种饿，叫你奶奶觉得你饿”吗；大部分爸爸妈妈还是能正确爱孩子，但也架不住一句话“无知者无畏”，比如我就曾在孩子感冒的时候给拿棒棒糖给孩子吃，这简直就是一种火上浇油的行为呀。
那么，儿童就不能吃零食了吗？不是的，吃零食是孩子特有的权利，我也从来不阻止我的孩子吃那些垃圾食品。任何欲望，包括食欲，都是一点一点地给培养起来的。●若孩子还小，你就不要主动在三餐外给他零食吃，不要培养他吃零食的习惯，我们饿了可以吃饭，零食只是人无聊时打发时间的物品，小孩子喜欢做的事情很多，还不至于那么无聊要靠零食来打发时光呀；●若孩子大了，已经有了吃零食的习惯，那么家长一定要行使自己作为家长的权利，控制好零食的量，也要告知孩子这种垃圾食品吃下去对身体的坏处，让孩子吃的明明白白，也让孩子学会克制。
总之，如果零食不是垃圾食品，孩子一般不会上瘾的，所以，就算是你自己制作饼干薯片之类的零食，孩子可能还是贪恋超市里卖的零食，所以，家长就大大方方地给孩子吃各种零食吧，只是家长应该控制好量，不要频繁地给，最好跟孩子定好规矩，不要在垃圾食品危害到孩子的健康和人生的时候，才追悔莫及。
如何培养小学生的学习记忆能力？
记忆能力的提升，就得要在记忆材料中训练，我想对这个问题，从心理学的角度进行专业回答的具定很多，什么思维导图法、形象记忆法、联想记忆等等。
那我今天就分享一点吧。
不知道大家是否看过一部美国的电影，故事的主人公是一位黑人女孩子，挑战单词的记忆大赛，前面过五关斩六将都很好，最后到关键赛段，他感觉到自己进入了瓶颈阶段，没有进展。但是又不能放弃，这可是梦想，也是对自己的挑战。一个新的尝试就是在跳绳中记忆，最后决赛中，到关键时刻，她拍打着跳绳的节奏成功获得了冠军。影片的名字没有记住，我的记忆力不行！但肯定不是我瞎编的。
因此，我想说的是有节律地记忆，会提升我们的记忆力，我在今日头条的视频里发过我们班级同学拍着桌子的节奏去背诵《五字鉴》，以此锻炼孩子们的记忆力，感觉效果不错，以前孩子们背诵课文，很多孩子都会逃避，现在基本不用逼着他们去完成，他们都会主动来背诵。
从开始读的时候就是带着节律的，开始时是慢的，后来是中速，最后是快速。
感兴趣的话，可以去练习练习，不会练坏脑子的！