小孩在什么情况下滋阴 孩子多汗怎么调理？

小孩在什么情况下滋阴

孩子多汗怎么调理？

孩子多汗怎么调理？

小孩子脾胃虚弱引起的多汗，可以口服醒脾养儿颗粒。孩子多汗微量元素缺乏，特别是钙、锌缺乏引起的多汗。这种情况饮食上注意均衡营养，多吃新鲜蔬菜水果及优质蛋白，口服葡萄糖钙锌和维生素d，多晒太阳。注意保暖，但要穿衣合适，俗话说小孩七分饱，三分寒。

孩子上火了，光靠多喝水管用吗？

孩子有口气，大便偏干，应该是上火了。多喝点水多排毒能去火吗？

现在的小孩大多数因为营养过度，尤其是一部分小孩，爱吃肉，不爱吃菜，经常出现上火、大便干燥的症状。那怎么来调理呢？首先多喝水肯定是对的！上火的时候还可以在水里加些柠檬片什么的！同时要多吃水果，但是有些水果是热性的，这个要区分清楚，比如，橘子、芒果基本是热性的，要避免吃。上火时要多吃良性水果，比如：火龙果、西瓜、梨等水果！
同时，我们可以参考一下中医食疗的观点，上火的小孩多伴有阴虚的症状，这时可以用一些滋阴的食物，比如：百合、茨菇和芋头等食物给小孩吃！
最重要的是要多运动，小孩子精力旺盛，就是要通过运动加强新陈代谢，才能锻炼脾胃功能，也就不容易上火了