有社交恐惧怎么办？就是那种站在那就感觉别人看自己（自己深知没人看我，但是也不舒服，不自然
有社交恐惧怎么办？就是那种站在那就感觉别人看自己（自己深知没人看我，但是也不舒服，不自然 ）？
）？
是表演的忐忑吗？还是自己无法体现于心性的自然。
社交是社会交往，以及自己介入社会的频繁交往中。我觉得阁下的恐惧可能是社会行为的初态吧！每个人都这样，只是表现的轻重而已。世界许多环境对于个体来说可能都是陌生的，只要自己居心正常就会主见习惯社会的人际交往，这是人必须面对的。如第一次面对就业应职，如初次参加集体活动，如第一次主体发言，如有必要从群体中站立，如必须咨询陌生人。。这一切都可能显得自己准备不足显得有点忐忑。具体说恐惧，那也是心理相对物质不够充分的结果啊！不要紧这都很正常，人都需要走过这一步，我相信你必然可以在许多环境下表现为自然和具有自己存在意义的发挥。
吉祥快乐！
与陌生人打交道总有恐惧感，是什么心理？
不自信，害羞或者社交恐惧症。认知上如果存在着要给别人一个完美形象，交往形式要以某种方式存在，看人只看到消极的一面这些认知，在和陌生人交往中就容易出现紧张，焦虑，害怕，拘束，不满等情绪，这样不容易接纳别人，也不容易被别人接纳！