如何缓解高考前的焦虑情绪
孩子即将高考，因为担心考不好，每天复习到很晚，白天精神却不好，该如何劝他端正心态？
孩子即将高考，因为担心考不好，每天复习到很晚，白天精神却不好，该如何劝他端正心态？
建议不用熬夜去补习什么东西
首先，家长要理解孩子的心理状态，但超时学习，定期加压的话不是好方法。
正确来讲，应该是诱导他要学习，但不是语言上的而是行动上的，让她能感受到你在努力，语言上多一点点轻松的话题，比如旅行啊~~~等等
其次，是学习方法，尤其是在家里，在学校整体的压力来自于环境，多和孩子沟通（不要直接问，聊轻松话题的时候，自然而然的会说一些学校的事，如果直接问会有逆反心理）
然后，每学习一个半小时要进行一次休息，休息的时候可以做些小游戏，比如词语接龙（接龙游戏有助于大脑缓解疲劳，而且其实也是一种学习），纸牌记忆等等，然后是小甜点（甜的东西有助于给大脑补充营养，超常发挥。）
最后，是睡眠，保持正常八小时睡眠最关键。
今天高考了，只能祈祷你孩子考好了，考完你也别问他考得怎么样，不然他会很紧张吧
首先，面临高考，孩子可能会产生焦虑。此时，父母要肯定孩子，熬夜是对高考学习的一种极大的努力。我们不能在这个时候再去指责孩子了，可以跟孩子说：“我知道你很努力学习，每天都熬夜，付出很多，妈妈看到你熬夜学习，挺担心你的身体的。”这样，孩子就能够愉快地讨论熬夜这个事。
然后，咱们再继续和孩子讨论一下，时间规划和管理。孩子熬夜学习，大多数情况下，是孩子时间管理没有做好。怎么能够合理的规化，管理好这段时间，让孩子更高效地写作业。如果孩子在写作业的时候遇上困难了，父母一定要及时地去协助孩子，别让孩子在那一个人面对困难，然后长时间地困在这个困难里，没有办法去提高效率。
最后，父母要帮助孩子调整好生物钟，学会劳逸结合，持续一段时间以后，孩子的身体自然就能够适应一个新的生活节奏了。
要高考了，孩子学习不好，我现在紧张，焦虑，焦躁，我该怎么办？
要高考了，我比孩子还要紧张。伴随孩子的青春期，天知道这几年是怎么过的。孩子学习不好，我现在紧张，焦虑，焦躁。好想睡到高考完再醒过来。孩子真不让人省心，总让人担心，感觉快窒息了我该怎么办？
都这个时间节点了，什么都要放下了，不要把你的紧张压力传给孩子。这个阶段什么都定型了，保持平常心，正常发挥就可以了，该是什么样就是什么样。
努力调整心态，虽然很能理解您的心情，但是都到这会了，如果孩子学习本身就很好，那也没什么可担心的，如果不好，担心也没用。还是想想平时您对孩子的学习抓得紧不紧吧，有没有为孩子的学习付出过什么。另外高考是人生这条线上的一个点，并不是全部，后面还会面临找工作，头等舱里的旅客和普通仓里的是一起到达目的地的。也没什么太过担心的。