小孩夜宵吃什么好消化
夜宵吃什么才最大补？
夜宵吃什么才最大补？
其实晚上不建议吃夜宵，吃夜宵弊大于利，吃夜宵影响睡眠，影响消化系统，导致血脂，胰岛素增加，发生糖尿病，也影响性生活性功能等。
但因某原因，如果工作应酬生活等问题。如果你真要吃夜宵也要选择适合自己营养的东西去吃一些。比如吃一些牛奶、粥、面条、水果之类的东西。还有红糖水，蜂蜜水，这些含份不易天天喝也不易多喝。牛奶含有多种营养睡前有助于消化。水果也是好东西，晚上吃都要有助于消化。
晚上也不要大补，保持维持适当的营养便早睡有充足的睡眠，等到第二天再好好补。
水果
粥
红糖水
晚上一般我不吃夜宵，也不建议吃夜宵。首先太晚再吃夜宵会让本已休息的胃加重负担，这对于身体健康而言显然是不好的。如果晚上真的太饿了，必须吃夜宵，建议吃一些好消化的食物，比如吃点面包，饼干，喝点蜂蜜牛奶什么的，也可以吃点水果，但不要过量。最好不要吃太甜的或太油腻的。很多人夜宵都喜欢去撸串加啤酒，这样是很爽，但是确实对身体不好，还容易发胖，这对于女生来说可不是一个好消息，所以，一般晚上不要吃夜宵，实在不行吃低热量且易消化的。
孩子不吃饭，但喜欢吃夜宵该怎么办？
现在很多小孩都是这样吧，主要是夜宵好吃啊，口味比较重一些。你可以试着观察孩子喜欢的口味来给他做饭，味道也可以偏香一些。家里做的总比夜宵吃了好，一般吃饱了就不会想吃其他东西。还有一种是一次性让他吃到不想吃为止，长痛不如短痛，我泡面就是这样戒掉的，一次吃了三包吃到想吐，现在已经五年没吃过泡面了。