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你们家的娃爱吃蔬菜吗？你是怎么培养的习惯？只想要真实的个人经验分享哦～？
你们家的娃爱吃蔬菜吗？你是怎么培养的习惯？只想要真实的个人经验分享哦～？
我们家的娃很喜欢吃蔬菜，从小给她加辅食的时候就让她来适应各种蔬菜，当她不接受的时候，我会换做法，一般试个七八次，总会有她喜欢的做法，她会接受这种食物，大一点了，有给她看巧虎关于食物的视频，里面把食物分成很多种颜色，每种颜色都需要每餐摄入，餐桌跟她分每种食物是什么颜色，她就会慢慢接受了，还会带她去菜市场，认识各种菜，让她自己挑，回家让她参与制作中的环节，每次自己参与的那餐都会吃得特别多，所以现在我家宝宝不挑食，什么都吃
蔬菜百科？
蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。