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每晚泡脚15分钟，5年下来有哪些变化？
每晚泡脚15分钟，5年下来有哪些变化？
以前晚上总是睡眠不好，白天无精神，工作一天腰酸背痛的，还经常感冒，看了好多医生，吃了好多药都不起作用。后来去看了一个老中医，老中医给我说建议每天晚上睡觉前用热水多泡泡脚，他说人体的脚上有许多穴位，泡脚有利于身体里的血液循环，老中医还建议我在泡脚中，最好放点艾叶。用开水先把艾叶烫一会，待水温凉到脚进入有点烫，但不至于烫伤为止。
从2018年到现在，我每晚又在坚持泡脚，4年多过去了，我感觉身体比以前好多了，睡觉也香了，白天也有精神了，特别是每晚刚泡完脚那会，脚丫子软软的，特别的舒服。我丈母娘50多岁了，说她也经常晚上失眠，我就给她说了这个方法，并专门买了些艾叶，刚开始我丈母娘还不信，我硬是帮她把鞋脱了，把脚按到了水里，泡了半个小时，第二天我问我老丈人，昨天晚上我妈睡的怎么样，我老丈人说，睡的给死猪一样，把我笑的！后来我丈母娘就相信了，现在我还是不是得给弄点艾叶过去。
泡脚俏皮句子发朋友圈？
把时间泡长了，脚都泡起皮了，看到我脚起皮的样子，我非常的难过，这就是泡脚泡时间长了的结果，希望大家在今后泡脚的过程中，时时间不要太长，这会引起俏皮子的，会引起大家的身体健康了，希望大家在今后的泡脚的过程中，能够有一个更好的收获
女生需要的基本款冬装有哪些？
冬季的衣服不要太复杂，只要简简单单，就能穿出迷人的魅力，而这就是基本款的魅力所在。
什么是基本款？所谓的基本款就是款式简单，穿多久都不会过时，就是我们平常经常看到的衣服。
冬季的基本款有哪些？1、外套篇：羽绒服和呢大衣
羽绒服：羽绒服是冬季的保暖担当，特别是在北方，羽绒服更是必不可少的单品。那么如何选款呢？可以根据自己的身材比例来选择。个子高挑的选择长款，小个子可以选择短款和中长款也可以选择收腰的款式，这样在视觉上都有显高的作用。
毛呢大衣：它款式多样、保暖舒适还不臃肿，是许多爱美女性的首选。在版型上可以选择H型、X型，这两种都不挑人是十分好驾驭的版型。在长度的选择上还是遵循高个子选择长款，小个子选短款的原则。
在颜色上羽绒服和毛呢大衣都可以选择黑、白、灰、棕、驼色这样的百搭色。
2、毛衣篇：宽松毛衣、纯色修身毛衣
宽松的毛衣：选择圆领或是v领，略微宽松就好（不是那种宽大的款式）。这样秋季可以单穿，也可以在里面叠加衬衫或是打底衫。冬季作为内搭，外搭一件羽绒服或是其它款式的外套，都是十分好搭配的。
纯色的修身毛衣：选择高领和半高领。领子不要太紧，略微宽松既舒适又可以修饰脸型。需要注意的是脖子短的妹子不要选择高领，会显胖显得脖子更短，可以选择半高领。
在颜色上推荐米色、黑色、灰色、白色、棕色。
3、裤装篇：毛呢裤、牛仔裤
从面料材质讲毛呢和牛仔都是保暖而不显臃肿的，是冬季裤子的首选。
毛呢裤从版型上可以选择烟管裤和阔腿裤。烟管裤是最近几年非常流行的裤型，上宽下窄能很好地修饰腿型的，适合任何身材，而且能和任何的单品搭配出不同的风格，真是百搭款。
毛呢阔腿裤比其他面料的阔腿裤更保暖有质感，因此显得很高级。选择高腰的款式打造3、7分的比例，更显高显瘦。
颜色上推荐黑色、白色、灰色、棕色。
牛仔裤从版型上可以选择直筒和修身这两种。直筒裤适合任何腿型，有修饰的作用，适合腿型不完美的女性。修身款能完美勾勒出你的身材，当然适合腿型完美的女性。
冬季深色系的衣服居多，因此深色的牛仔裤更百搭。
4、裙装篇：针织连衣裙、中长款半身裙、短裙
冬季想要美丽与保暖兼得，那就选一条裙子吧，可青春飞扬，也可优雅知性。
针织连衣裙：舒适又不失时尚感，怎么搭都好看。春秋季外穿，冬季作内搭，一件可以穿三季呢! 颜色推荐选择黑色、米白色、灰色也可以根据外套的颜色进行选择。
中长款半身裙：选择一步裙和A字裙，不挑身材不挑人，胖瘦皆宜是十分百搭的款。一步裙优雅迷人，有成熟女性的魅力。颜色推荐选择黑色、米色、驼色、卡其色和格纹。
短裙可以选择A字裙和百褶裙，这两款裙装都非常适合小个子女生，洋溢着青春活力，十分减龄。
5、鞋子：乐福鞋、运动鞋、及裸靴、过膝长靴
这四款鞋子基本上可以搭配你冬季所有的衣服了。运动鞋选择白色会更百搭，靴子推荐选择棕色和黑色这两种出镜率最高的颜色。
结语基本上女生冬季的基本款就是以上这几款了，它们之间进行互相交错搭配都不容易出错，是十分百搭的款。
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